小孩子什麼時候開始自己睡
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小孩子不能一直和父母同睡。如果長期和家長同睡,不僅不利於身體健康,容易導致小孩出現睡眠不穩的症狀外,還不利於培養小孩的獨立性,會導致小孩過於依賴父母。那麼,小孩子什麼時候開始自己睡呢?
小孩子可以在三歲左右開始讓他自己睡,因爲這一階段小孩子的性別意識開始覺醒,心理上也處於重要的發育階段,這個階段開始分牀睡,能夠培養孩子的自立能力,避免出現性別上的障礙。讓小孩自己睡一定要採取循序漸進的方式,還應該使用一定技巧。
首先一定要給足孩子安全感,提前與孩子交流好分牀睡的有趣性,並且要告知孩子父母一直陪伴在左右,會守護他的安全,同時剛開始分牀睡的時候也要完成睡前陪伴工作,陪着孩子講故事,慢慢哄睡孩子,這樣孩子也就能安然入睡。
其次就是要保持情緒上的穩定,很多孩子第一次自己睡可能會比較興奮,那麼家長就應該做好安撫。最後可以在房間裏點一盞小夜燈,有着柔和的燈光能夠讓孩子充滿安全感,房間的門也不要鎖上,方便孩子找到父母幫助,避免哭鬧。
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