寶寶夜奶怎麼戒 寶寶戒夜奶科學方法

寶寶戒夜奶和斷母乳是兩回事，在寶寶歲數大了之後就必須逐漸戒夜奶，找回正常的生活作息，科學的戒夜奶方法是必須的，那麼寶寶夜奶怎麼戒？下面本站小編帶來介紹。

寶寶戒夜奶科學方法

1. 不要奶到睡着

對於母乳餵養的寶寶，如果不奶睡，並減少睡前與嬰兒的互動，能很好的解決頻繁夜醒的問題，能自己入睡的寶寶有着更好更穩定的睡眠。

把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開，避免吃奶=睡覺的聯想，能有效減少寶寶在夜裏接覺時對吃奶的需求。

2. 提前喚醒法破習慣性夜醒

在寶寶通常要醒的點，提前1個小時輕輕喚醒重睡(不是全醒)，可以破除習慣性夜醒。

對於定點醒的小朋友，後半夜也可以採取這個方法。

3. 拉長間隔法

逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法，也是寶媽們採用的方法之一。

第一步是12點前堅決不給奶。小朋友會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了。幾天後能穩定在12點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。

午夜時分陪孩子耗着是十分磨人的事情，他可能會有一個小時一直睡不踏實，哼哼唧唧，不時的嚎兩嗓子。若不是念着長痛不如短痛，真不如喂點奶，大家都好好睡覺來得爽快。

每一個點都不好熬，但是熬過去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4點以後。

4. 逐漸減量法

通過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。

母乳媽媽要看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，通過其他安撫方式入睡。

瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。

此外，用溫水過渡也是辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。小朋友開始一見杯子就繼續哭，哭了一會兒就肯喝了。

5. 更換看護人

這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護。娃醒來發現人不對是肯定會哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。

●無論使用上述何種方法，都要確定寶寶真的已經不需要夜奶了。具體方法，要根據自己寶寶的特點來。

●通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率應當有所降低。如果堅持1周仍無任何進展，可能寶寶真的還沒有準備好，要再等待一段時間。

●斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的。所以在付諸行動前要與家人(特別是同住的老人)溝通好，“聽不得一聲哭”是肯定成不了事兒的。

●溫和堅定地執行，給予寶寶安慰，而不是任其一個人哭泣，不會給寶寶的心理造成傷害。

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