寶寶夏天睡覺要蓋被子嗎 寶寶夏天睡覺怎麼避免着涼
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夏季天氣炎熱,即使是在炎熱的夏季,寶寶睡覺時還是要在他的肚子那裏蓋一張毛巾被之類的薄被子。夏天避免寶寶着涼也是重要的。那麼寶寶夏天睡覺要蓋被子嗎 寶寶夏天睡覺怎麼避免着涼.下面本站小編就來和大家說一說。
夏天寶貝睡覺,一般要用薄毯子蓋一下肚子。如果開空調睡覺,則需要給寶貝蓋一個空調被。總體來說,不能什麼都不蓋!
我家寶貝睡覺不是很老實,經常踢光被子。我會把空調調到28度左右,在她肚子上裹一個小毯子,晚上睡覺即使她踢掉空調被也不至於着涼!
大腦過度興奮
小寶寶的神經系統尚未發育完全,如果睡前神經受到干擾,就容易在入睡後大腦皮質的個別區域還保持興奮狀態,因而引起寶寶身體活動踢被子。
解決方法:消除興奮因子
白天不要讓寶寶玩得過於疲勞,睡前不要過分逗引寶寶,不要玩興奮的遊戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。
睡覺環境不舒服
比如說睡覺時給寶寶衣服穿得太多,蓋的被子太厚,或室內太乾燥,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不舒服,就導致踢被子了。
解決方法:改善睡眠環境
睡前給寶寶穿柔軟、透氣、輕便的衣服,被子不要蓋得太厚,臥室環境要安靜、光線要昏暗
其實夏天之所以要給寶寶蓋被子,更多的還是怕他們腹部受涼。因爲孩子的腸胃發育尚未完全,對於溫度變化是相當敏感的,一旦受涼,就會容易造成腹瀉等症狀。
知道原因後,我們就要靈活運用到生活當中。夏天給孩子蓋被子的時候無需全身包裹,只需要保證腹部溫暖。
比如可以在小肚肚上搭一條毛巾被,或者給孩子準備一款護臍帶,高腰防蚊褲等等,這樣都能保證腹部不受涼。
此外在空調屋睡覺的時候,媽媽還是儘量給寶寶穿上長袖長褲,這樣不但能起到防蚊的作用,同時也不容易讓孩子關節處着涼。
除了夏天需要蓋被子以外,家長還需要注意一點,那就是儘量別給孩子睡竹涼蓆,如果一定要鋪涼蓆的話,請選擇透氣性好的席子。
因爲一般的竹涼蓆是不透氣也不吸汗的,而且竹製的涼蓆都比較偏硬,並不適合孩子使用。
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