立秋後怎麼給寶寶蓋被子 立秋後要怎麼護理寶寶
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立秋後天氣很明顯的就開始轉涼了。早晚溫差大。寶寶很容易着涼感冒。晚上要給寶寶蓋好被子。那麼立秋後怎麼給寶寶蓋被子立秋後要怎麼護理寶寶。本站帶來介紹。
想要寶寶睡得香,一定要控制好被窩的溫度。因爲過低的溫度會使大腦興奮,影響睡眠。而“沉睡”的身體也不得不釋放自身的熱能,來平衡被窩的溫度。
太熱也不行,溫度太高加速新陳代謝,使汗液增多,容易導致寶寶煩躁不安、睡不安穩,睡醒後也是疲倦無力,精神頭差。有研究證實,被窩溫度在32°~34°時,人最容易入睡,且睡得香。
不過,上面的那個數據沒有明確年齡,所以各位寶媽奶爸記住這個數——24℃!
因爲這個數,算是蓋被與不蓋被子的分界嶺了。
當室溫高於24℃ 且愛出汗的寶寶,就可以穿個小肚兜,後半夜冷了可以加蓋個小毛巾。
室溫24℃左右: 蓋個毛巾或蓋個單層不加棉的毛巾被即可;
室溫21℃~23℃: 可以給寶寶蓋個厚毛巾或雙層不加棉的毛巾被;
室溫16℃~20℃: 建議給寶寶蓋個空調被,或者蓋個與空調被同樣厚度的薄被子。
防中暑
雖然說現在已經立秋了,但氣溫仍然很高,特別是陽光強烈的正午,因此月嫂一定要做好寶寶防中暑工作。如:寶寶的衣着要寬鬆、柔軟,衣料以全棉材質爲佳;讓寶寶多喝水,特別是在活動時,一定要防止出汗脫水;帶寶寶外出最好選擇在早上或黃昏,外出時要戴上防曬帽,暴露部位塗一些防曬霜(6個月以下的寶寶不建議使用防曬霜);室內要儘量打開窗戶通風,利用風扇或空調保持室內溫度適宜。
寶寶夜晚不要吹空調
立秋後的天氣溫差較大,許多家庭還會保持夏季整夜開空調的習慣。但是,有這個習慣的家庭,月嫂要警惕了,因爲此季節白天雖比較悶熱,而夜晚卻較爲涼爽,如果白天受熱晚上又突然受寒,最容易中陰暑,多表現爲身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。因此早晚天氣較涼時應不開空調,或只開除溼。而且還要特別注意:在空調房內一定要注意護好寶寶的肚子,以防着涼;每天定時開窗,保持房間的空氣流通;寶寶晚上睡覺時,最好給寶寶加條毯子或薄被,以免寶寶受到冷風侵襲。
1、增加衣服不能太快,下雨時,如果只是微涼,不必要馬上加衣服,該不該加也可以根據大人的感受。加完衣服,如果天氣變熱,要儘快減少衣物,避免出汗過多。
2、仍然需注意室內降溫,保持27℃-28℃爲宜。
3、勤換衣服,尤其是出汗後儘量換上乾淨的衣服。減少汗液對皮膚的刺激和細菌的感染。寶寶活動時,可以準備一條潤溼的柔軟棉毛巾,出汗時及時擦乾。
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