寶寶午睡突然大哭怎麼辦 午睡突然大哭解決方法

寶寶適當的午睡可以促進身體發育，調整精神狀態，在寶寶午睡的時候突然大哭是很讓人頭疼的，家長往往不知所措，原因是什麼，那麼寶寶午睡突然大哭怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。

寶寶午睡突然大哭解決方法

1、首先撫摸或者輕拍安撫孩子。

但安撫寶寶的時候注意不要亮燈，當房間燈光依舊保持黑暗時，寶寶有時候會再自行睡着。撫摸或者輕拍安撫孩子，安撫時間不要太長，在寶寶睡着之前離開，讓寶寶自己睡着。

如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡着的時候，把他放在小牀上;如果他又醒來，再重複這樣的動作，二三次之後，他可能就會睡着了。實在不行再採取餵奶或喝水，可使寶寶重新入睡。如果寶寶仍然不停哭鬧，且越哭越甚，家長就要考慮寶寶是否餓了，尿了，有沒有發燒等病症。

2、不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄，這樣會形成惡性循環。

有時候寶寶半夜醒來只是因爲他想要玩耍和練習他的新技能。因此，不要理會他，等到他玩累了自然會再睡着。

3、白天抽時間陪寶寶好好的玩一會。

父母每天都可以固定一個時間陪寶寶玩耍，具體的內容可以是撫觸按摩，也可以是親子游戲，例如陪寶寶玩捉迷藏的遊戲，讓寶寶意識到即便看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽也一直在他的周圍。

4、經常帶寶寶外出兜圈。

沒事就帶寶寶外出玩耍，不僅能多曬太陽，補充鈣質，還能讓寶寶從家裏的常態環境裏跳出來，多接觸陌生人，從而儘快度過分離焦慮期。

午睡的最佳時間

午睡的好處

1、增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人體最疲勞的時候，寶寶更是如此。睡個午覺，充分休息，疲勞緩解，體能恢復，抗病能力也強。另外，午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。

3、保護心臟。每天午睡，心臟猝死率會降低37%，這是一項通過研究得出的結果。雖然對寶寶來說，這個結論未必靠譜，但午睡確實能緩解寶寶緊張情緒，舒緩寶寶心血管系統，對寶寶心臟起到保護作用。

4、降低血壓。血壓偏高的寶寶可以通過睡午覺來降低血壓。寶寶耐藥性差，不宜過度用藥，午睡是治病的輔助方法。

5、趕走抑鬱。寶寶情緒不穩，容易因小事傷心，嚎啕大哭，午睡可以調整寶寶的狀態，改變寶寶的情緒，“趕走”抑鬱。

6、幫助消化。寶寶消化功能發育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助於緩解積食症狀，助消化。

以上就是寶寶午睡突然大哭怎麼辦，午睡突然大哭解決方法，請大家繼續關注。