三歲寶寶積食吃什麼好 寶寶積食後如何飲食調理
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當寶寶的身體警報出現後家長比孩子還難受,孩子吃不下家長的身體就像警報拉響了一樣,睡不着更喝不下,那麼當寶寶積食了是不是隻能喝藥呢?其實與其警報一直響不如給孩子進行食療效果更加的好哦。下面本站的小編爲大家分享三歲寶寶積食吃什麼好,大家一起來看寶寶積食怎麼食療吧。
錯誤!有的爸爸媽媽認爲,只要不要給寶寶過量進食,一般就不會出現積食的問題。其實除了大量飲食會引起寶寶積食之外,熱冷交替,食物種類過雜也容易引起寶寶積食。
錯誤!積食不是小問題,它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔,讓這些器官也生病。所以寶寶積食不是問題,爸媽們要重視起來呢!
1睡眠不好
寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。
2胃口不好,食慾不振
寶寶最近胃口縮小了,什麼都不想吃,對吃飯沒有很大的興趣。餵飯要喂好久,很讓人心塞。
3寶寶肚子不舒服
寶寶常說自己說肚子漲,肚子疼。
4看舌苔
可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
5看手掌溫度
如果發現寶寶手心發熱,甚至出汗,而手背不熱,就說明你的寶寶不僅僅是積食,還有可能是伴隨着胃熱的症狀。
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
胡蘿蔔酸奶粥
適合人羣:1歲以上寶寶
胡蘿蔔1/10個、麪粉1小匙、捲心菜10克、酸奶1大匙、肉湯3大匙、黃油若干
步驟
1、將玉米掰成粒,胡蘿蔔、捲心菜切成細絲。
2、用黃油將麪粉略炒一下。
3、加入肉湯、蔬菜煮,並輕攪。
4、將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。
山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。運用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
蜂蜜水消食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯着縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服積安堂洋槐花蜂蜜25克。
繽紛水果甜湯
適合人羣:1歲以上寶寶
食材
蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、獼猴桃200克、冰糖100克、清水3升
步驟
1、分別把蘋果、雪梨、香梨去核切塊,放入湯鍋中。
2、獼猴桃去皮,切片。
3、在鍋中加足清水煮到沸騰。
4、加入冰糖轉文火,煲30分鐘就可以了。
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