孩子睡覺時愛出虛汗是什麼原因 孩子出虛汗怎麼改善

有媽媽發現，天氣不熱的時候寶寶也很容易出汗。孩子睡覺之前出汗，醒來汗止住了這種情況被成爲“盜汗”。孩子睡覺時愛出虛汗是什麼原因，孩子出虛汗怎麼改善?下面本站小編就來和大家說一說。

孩子睡覺時愛出虛汗是怎麼回事?

1.新陳代謝旺

孩子的新陳代謝旺盛，在睡前還是很興奮的狀態，入睡後還沒有平靜下來，而孩子的各神經系統都還沒完善，所以發熱時就只能通過排汗解熱。

睡前不要讓孩子過於興奮，也不要蓋太厚的被子，很多家長總是以自己的體溫來給寶寶蓋被子，常常會偏多，就會使寶寶大量流汗。睡覺室內注意通風，可以適當的開些風扇和空調，但不要對着孩子吹風。

2.體質虛弱

體質虛弱的孩子，由於生病，經常吃藥，甚至長期服用抗生素藥物，病後孩子體質會更加虛弱，也就會出虛汗，一般停藥後會慢慢好轉。

體質虛弱的孩子要注意多鍛鍊，增強體質，出虛汗嚴重的孩子可以通過藥膳調理，如喝百合粥，吃些止虛汗的中成藥，還可以通過中醫的推拿按摩調理。增加各種維生素，蛋白質，礦物質的攝入，改變餵養方式，讓孩子攝取各種營養物質。同時要注意孩子的飲食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更會出汗。

孩子虛汗脾胃虛嗎?

每一個孩子睡着後的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正常現象。但是有些孩子躺下之後能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打溼一塊，這種就屬於異常了，睡眠中的出汗異常在中醫裏屬於“盜汗”，大部分來講與陰虛有關。脾虛的出汗是自汗，一活動孩子出汗比較多，這屬於脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

咳嗽久治不愈 病根在脾胃虛弱

脾胃虛弱，正氣不足，所以咳嗽難以治癒，應在調理脾胃的基礎上治療咳嗽，還可配合推拿療法。

寶寶虛汗怎麼辦?

寶寶出虛汗，建議及時補充水分，溫開水或者淡鹽水都可以，以免導致體體液失衡。寶寶出虛汗多是體質虛弱引起的，平時要適量運動，調整好飲食，葷素搭配，粗細結合，蔬菜和水果要充足，避免偏食，厭食，使體質增強，會緩解虛汗的症狀。中醫一般認爲是脾氣虛弱，或者肺氣不足，衛表不顧，可以在中醫師的指導下服用人蔘健脾丸，小兒龍牡壯骨顆粒等治療。