寶寶夜裏蹬被子怎麼回事 寶寶睡覺蹬被子的原因

春天氣溫升高，很多寶寶又出現了睡覺蹬被子的情況，夜裏和早上還是很涼的，適當的給孩子增減衣物，避免孩子出現感冒的情況，那麼寶寶夜裏蹬被子怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。

寶寶睡覺蹬被子的原因

1、白天興奮過度

寶寶的神經系統還沒有發育成熟，如果白天玩兒的太開心，進行了劇烈運動，或者睡前家長一直在逗弄孩子，就會導致寶寶情緒變化激烈，腦部神經久久不能平息，寶寶就會睡不安穩，喜歡踢被子，甚至說夢話。

2、腸胃不適

俗話說“胃不和則臥不寧”，晚餐吃的太飽，腸胃需要“加班”消化，得不到休息，孩子就會翻來覆睡不踏實，而且寶寶的脾胃功能弱，餵養不當很容易導致積食、脾虛，就會導致孩子晚上睡覺不老實，頻繁的變化睡姿、愛蹬被子，愛趴着睡，日子一久，脾胃運化功能降低，還會耽誤孩子發育、長個子，破壞體質，讓孩子愛生病。

3、睡姿不正確

有的孩子睡覺時喜歡把手蜷縮在胸前，或者蒙着頭睡，如果家長不在意，不及時給孩子調整睡姿，寶寶就會因爲呼吸不順暢，身體不舒服，出現踢被子的情況。

4、睡覺環境不適

有的家長怕孩子受涼，會特意給孩子多穿幾件衣服睡覺、穿着襪子睡覺等等，寶寶因爲不舒服就會蹬被子。而且孩子的皮膚嬌嫩，蚊蟲多，牀單、被罩的布料不舒服，都會引起孩子不適，而出現蹬被子的情況。

寶寶喜歡踢被子怎麼辦?

1、舒緩情緒

睡覺前不要過分逗弄孩子，可以聽催眠曲，或者講故事，不要讓孩子在牀上蹦蹦跳跳，不要引得孩子大笑、大哭，給孩子營造舒緩的睡眠環境，關掉燈光、電視，保持室內黑暗、安靜。

2、調理脾胃

到了合適的年紀，就要給孩子戒掉夜奶，尤其一日三餐規律後，晚餐儘量早一些，避開消化的高峯期睡覺，不要吃太多，可以喝點雙低聚乳清，促進食物分解、消化，改善腸胃功能，促進脾臟運化， 有助於給孩子養成強健的脾胃。

3、衣被合適

不要給孩子捂得太厚，貼身穿的衣物要寬鬆、舒適，最好是透氣的純棉材質，可以給孩子用睡袋，既保暖又不影響孩子活動。蓋得被子要勤曬，牀單勤換洗。

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