如何讓寶寶接受新的食物
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你家的寶物已經多大了?你能坐下來嗎?有想吃的表情嗎?牙齒開始生長了嗎?試試自己用手把食物送到嘴裏?你什麼時候開始讓親愛的寶寶嘗試新食物?有什麼需要注意的地方嗎
副食品的供應需要根據生理需求
一般建議在嬰兒大約4~6個月前開始添加嬰兒的副食品,主要是因爲此時嬰兒發展迅速,母親得到的營養素被消耗,所以需要從母乳以外的食品中獲得,例如維生素C、……不僅要避免引起嬰兒不舒服,還要符合嬰兒的生理狀況
每個嬰兒都是獨一無二的,發展狀況可能快也可能慢,所以父母要注意觀察嬰兒的生理髮展狀況,給予新食物,不必等到6個月,可以提前或延期,最重要的是滿足嬰兒的需求。
嬰兒副食品是指嬰兒時代的非主要食品,因爲是副,所以爲了讓嬰兒有機會進行口腔肌肉和牙齦按摩,爲了將來接觸普通食品的準備,必須以母乳和處方牛奶爲主要食品來源,點心時間必須提供副食品,其地點是液體(5~6個月)→狀(7~9個月)→狀(9~11個月)→(滿12~15個月)
小技巧讓寶寶輕鬆接受新的食物
有什麼技巧可以幫助寶寶輕鬆接受新的食物呢?試試看下面的方法吧!
1.一週一樣新食物:
寶寶開始接觸新食物時,父母切莫操之過急,應該一樣樣慢慢給,先讓寶寶瞭解、適應新味道後再增加一樣食物,同時應該觀察寶寶的生理反應,比如是否在給予新食品後,出現脹氣、腹瀉、其它過敏反應等,如果有,應暫停該食物的給予,並持續觀察寶寶是否回覆正常,再考慮重新給予或改換其它食物。
2.稀釋、清淡口味:
寶寶一直都是以母奶或配方奶爲主要食物來源,因此其它食物的味道,對寶寶來說都是新奇而強烈的,因此剛開始時應將其稀釋並給予少量,逐步讓寶寶認識味道,再逐步增加濃度,比如要讓寶寶認識蘋果,6~10個月大時可以給予一天一次稀釋蘋果汁,然後進展到含渣的稀釋果泥,再到湯匙餵食果泥;而一般開始補充的米粉或麥粉也可以比照製作,唯建議由米粉開始給予,或許較能避免過敏反應的發生。
3.新鮮、原味最好:
一開始不要讓寶寶習慣較重的味道,因此開始給予副食品時,不建議添加調味料,同時食材應以新鮮爲主,製備時需配合清潔衛生的環境,纔不會增加小寶寶的腸胃負擔。
4.喝母奶或配方奶前:
建議給予副食品時,可以在餵食母奶或配方奶之前,以小量練習,避免寶寶吃飽後不願意進行吞嚥訓練。
每個嬰兒都有自己獨特的個性和發展時間表,父母們可以站在指導、合作的立場,提供嬰兒們練習的機會,不要太着急,也不要補充其他營養品,相信漸進,你的嬰兒可以順利快樂地適應很多新產品
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