四招讓孩子和父母分牀睡
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讓孩子培養單獨睡覺的習慣性,父母何不試一下下列方式:
佈局一個孩子喜愛的自然環境。父母能夠充分發揮孩子的自覺性和創造力,和孩子一起佈局他的小屋子或是小宿舍牀,父母要儘量地達到孩子的心願。那樣,孩子會覺得他長大以後,擁有自身的一片小世界,自身能夠來定了。這最先是以心理狀態上達到了孩子單獨的必須 ,與此同時又爲孩子造就了單獨睡眠的自然環境。
讓孩子維持開心情緒去睡眠質量。夜裏入眠前,父母能夠給孩子講下嘲笑或小故事,使他情緒釋放壓力。還可以和孩子一起聽一聽柔和輕緩舒服音樂,但不必講鬼怪故事或是聽節奏感過快的歌曲。
給孩子找一個替代物。假如孩子必須 ,能夠給他們找一個替代物。比如,使他懷着母親的枕芯睡覺,或是懷着自身喜愛的小孩睡覺等。時間長了,孩子融入了一個人獨睡時,父母可撤除替代物,但切勿急於求成。
開啓房間門,維持室內空間溝通交流。孩子逐漸獨睡時,開啓他屋子的門,父母也打開自己屋子的門,讓2個小室內空間相互連接。那樣,孩子會覺得或是和父母在一個屋子裏睡覺,只不過是並不是在一張牀邊。
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