爲什麼要產後兩個星期再吃藕?早吃會有什麼影響？
本文已影響2.32W人
連藕是產婦的滋補養生佳珍，但因爲屬性偏涼，故不適合太早服用，最好是生完孩子兩個星期再吃。
生吃藕能散血散淤，熟菜能補心益腎，具備滋陰降火的作用，能夠 補五臟之虛，健壯骨筋，補血補氣益氣養血。藕的鐵元素量較高，糖份不高，又帶有很多的維他命C和食物纖維。還帶有豐富多彩的維生素K1，具備收攏毛細血管和止血方法的功效。這種營養元素針對產婦十分有利。
藕直接生吃脆響可口，礙腸胃，腸胃消化吸收作用不高、大便溏泄的產婦最好是不必直接生吃。
藕分成紅花藕與白花藕不一樣的種類，一般燉排骨藕湯用紅花藕，清炒藕片用白花藕。生產加工鮮藕時不能用生鐵鍋，防止鮮藕變色。
爲使削皮的連藕不變爲深褐色，可將削皮後的藕放到稀醋水裏泡浸五分鐘後撈出晾曬，可讓其維持玉清水嫩不變色。炒藕絲時，藕絲一般會發黑，假如一邊炒一邊加些冷水，炒成的藕絲就會潔白無瑕。
相關內容
熱門精選
-
孕期吃肉少有什麼影響
-
早產兒輸血有什麼影響
-
產後束腰有什麼影響
-
產後三個月懷孕有什麼影響
-
產後兩週再吃藕
-
孕期吃鹽多有什麼影響
-
孕早期捱餓有什麼影響
-
孕期吃不飽有什麼影響
-
備孕期吃辣有什麼影響
-
吃避孕藥會有什麼影響
-
剖腹產一個星期內可以吃什麼
-
孕30周早產有什麼影響
-
經期吃西瓜有什麼影響
-
早上只喝水不吃飯會有什麼危害 一星期不吃早餐會怎麼樣
-
經期吃藍莓有什麼影響
-
早產對孩子有什麼影響
-
孕婦早期不忌口會有什麼影響
-
早產兒會有什麼影響 早產兒會有哪些影響
-
爲什麼會早產一個月
-
孕婦長期吃冰的會有什麼影響
-
孕晚期不吃早飯對胎兒有什麼影響
-
寶寶過早吃鹽有什麼影響
-
六個月爲什麼會早產
-
母乳期吃什麼會影響奶水
-
孕期吃辣條有什麼影響
-
孕早期流產和情緒有什麼影響
-
夏季吃蓮藕有什麼好處 夏季蓮藕要怎麼吃
-
產後兩個月減肥吃什麼好
-
早產對孕婦有什麼影響
-
產後三天吃什麼好 產後三天吃什麼不影響哺乳