來月經可以給寶寶餵奶嗎 月經期奶水變少怎麼辦
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一直有謠言說來月經的奶水是不能餵給寶寶吃的,其實這種說法並不正確,母乳營養主要和媽媽的飲食狀況有關,那麼,來月經可以給寶寶餵奶嗎?月經期奶水變少怎麼辦?接下來本站小編就來說說。
當寶媽來例假的時候,有些寶寶吃了媽媽的奶水,會出現拉肚子的症狀,但是這絕不是寶媽的奶水有毒的表現!
這是因爲,當寶媽來大姨媽期間,奶水中的脂肪含量會減少,但乳汁質量並不會變差,但有時會比較濃縮,乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化,蛋白質的含量偏高些,脂肪的含量偏低些,這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀,但這是暫時的現象,待經期過後,就會恢復正常,出現這些情況主要是因爲體內催乳素水平的改變。
等寶媽例假過了之後,奶水自然會回覆正常。
所以在寶媽來例假的時候,是可以繼續餵食寶寶母乳的,如果寶媽不放心,也可以餵食配方奶來代替母乳。
爲了奶水恢復的更加順利,媽媽們可以注意以下幾個事項。
1、 在有奶水的時候,多多親自喂孩子,讓乳房受到刺激,加速乳汁的分泌;
2、 保持愉悅的心情,作息正常,保質保量睡覺;
3、 注意飲食均衡,可以多喝魚湯等下奶的食物,同時多補充水分;
4、 每晚用熱毛巾在乳房上敷5-10分鐘,配合對乳房的按摩,刺激乳腺。
衆所周知的,母乳營養與寶媽們的日常飲食有很大關係,媽媽們飲食結構合理,膳食豐富,母乳自然就多。
可除了外界原因,母乳營養還與母乳本身有關係,母乳根據分泌階段的不同,其營養物質的含量也是不同的。
一般情況下,母乳可分爲初乳、過度乳、成熟乳、晚期乳。
就營養含量來說,初乳是最有營養的,它含有豐富的免疫球蛋白,而且還有豐富的蛋白質,以及脂肪類成分,這些都能促進寶寶的成長。
根據母乳分泌階段性的不同,母乳營養的成分也呈下降趨勢。
相比較初乳,晚期乳的營養遠沒有初乳營養成分多。
按照寶寶成長的時間,產後10個月的乳汁基本就屬於晚期乳。而我們給寶寶在六個月之後就逐漸增加輔食,也是爲了能讓寶寶額外獲取營養。
雖然,晚期乳的營養成分不是很高,但是乳汁還是含有一定的蛋白質和其他營養成分的,這些營養物質會比寶寶輔食中含有的營養更利於寶寶吸收。寶媽們堅持母乳餵養到寶寶兩歲,纔好讓母乳營養髮揮到極致。
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