大小奶怎麼糾正已斷奶

母乳期的媽媽們，都有一個煩惱，那就是他們經常在餵奶的時候不能均衡兩邊，有時候寶寶吃了一邊就飽了有時候，時間久了以後寶媽們都會發現自己的乳房一個大一個小，因爲寶寶不可能每次兩邊一邊吃點剛剛好吃飽，這種情況是避免不了的，大小奶怎麼糾正已斷奶。

大小奶怎麼糾正已斷奶

如果已經斷奶，可能不會恢復，想不明顯，健胸操最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。 建議平時多按摩小的一側乳房，佩戴合適的文胸，可以配合專業產後修復乳房來改善一下大小不一的問題。

斷奶注意事項

1、在決定斷奶後應每日逐漸減少餵奶次數，以其他輔食代替，在1到2周內完全斷奶。不可採取在乳頭上塗辣椒水、黃蓮水、紫藥水等方式突然強行斷奶，這對孩子心理和精神都是劣性的刺激，可使其食慾銳減，消化吸收功能紊亂，營養平衡失調。另外，斷奶要過短，爭取一次成功，避免反覆，使孩子無所適從。

2、母親在斷奶期間，要減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外，不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房。在飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質和水的攝入量，以減少乳汁的分泌。感到奶脹時，可擠出少量乳汁，不要過度擠奶，以免刺激乳汁分泌過多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。

餵養孩子的時候最好的緩解方法就是，儘量保持平衡。不要長時間只讓孩子吃一邊，可以適當有規律的讓他分開來吃。這樣寶媽們在斷奶以後就不會有嚴重的大小奶情況，或者可以手動把多餘的奶吸出來，也可以有點用，最起碼不會讓兩邊大小特別明顯。