產後哭泣對眼睛有害嗎

新生兒的出生肯定是滿家歡喜的，但越是在這個時候越不能忽視對產婦的呵護，因爲這個時候的產婦很敏感，容易胡思亂想，若是沒有得到應有的關照，心理落差大，就會想通過哭來宣泄釋放一下，可這個時候產婦的身體很脆肉，哭泣會對眼睛造成什麼傷害呢?

產後哭泣對眼睛有害嗎

女性剛生完孩子身體都很虛弱，不能多受刺激，像激動、哭泣等，不然眼睛很容易受到傷害，“從這個角度來說，民間月子裏不能多哭的說法，有點道理，但說會哭瞎則太誇張了，缺乏科學依據。

過去，在家庭經濟普遍還不太好時侯，有些女性剛生完孩子視力明顯下降乃至失明，主要是營養不良引起的視神經炎，與哭並沒有什麼直接關係。而今產婦大多是營養過度，因此營養不良引起的視神經炎很少見了。但是現在不少女性在妊娠期的時候就伴有高血壓、高血糖、腎功能受損等情況，這些全身疾病都會引起眼睛的併發症，出現這種情況一定要及時檢查治療。

產後女性多血虛，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，血液循環又不良，眼睛就會很容易疲勞。所以對於新媽媽來說，坐月子流眼淚的確是會對眼睛有一定的損傷的。而長時間閱讀，包括看書、看電視、手機、電腦等等也是坐月子時要避免的。

產後怎樣保護眼睛

1、切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

2、吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。

5、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

6、經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院檢查。

其實生了寶寶是最高興的事，媽媽們可能一時適應不過來，無法讓方方面面都達到平衡，心理上就會受到打擊，積累到一定程度就可能會受不了，通過哭來紓解，但是爲了寶寶和自己的身體狀況一定要想開一點，學會保護自己的眼睛，可以通過其他方式來緩解，但一定不要哭泣。