在坐月子咳嗽怎麼辦

孕媽媽們在生完娃之後，身體變得十分虛弱，因此更要注意自身健康。如果稍不留意，疾病就會找上身來。有些媽媽產後不注意保暖，月子期間就惹上了咳嗽。爲了寶寶母乳，月子期間的媽媽們又不能吃藥，那該怎麼辦呢？接下來小編爲大家介紹坐月子咳嗽怎麼辦。

在坐月子咳嗽怎麼辦

1、產婦在月子裏面要是不停的咳嗽的時候。不能使用藥物的。媽媽們要讓家裏人先給你熬一些扇貝雪梨水。產婦要堅持喝，這樣纔會有一定的效果的。扇貝對咳嗽有很好的作用，梨水也有止咳的作用的。

2、再有一種辦法就是使用一定量的薑片，還有紅糖，在鍋中加水。然後放入薑片還有紅糖。這樣熬製一些時間。趁熱讓產婦喝下去。這樣紅糖和薑片對產婦的恢復也是有好處的，還能止住咳嗽。

3、再一種辦法就是可以把蘋果或者是梨切成塊狀。這樣放入鍋中煎制，多放點油可以起到潤桑的左右。

坐月子的飲食禁忌有哪些

1、忌多吃味精：爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利，因爲味精內的穀氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

2、忌食寒涼生冷食物：產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便祕，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

媽媽們生完娃之後一定要注意自身健康，如果惹上咳嗽，爲了寶寶母乳也不能輕易用藥，建議從飲食上積極改善。坐月子期間媽媽們飲食上也要留意，一些不利於身體健康的食物要禁止食用。若坐月子期間身體有任何不適，要及時告知醫生。