陣奶是前奶還是後奶

哺乳期的時候很多寶媽都經歷過這樣的情況，突然就會很漲奶，漲的生疼不說，如果不及時是餵給寶寶吃，還會出現溢奶現象。這個情況就是常說的陣奶來了，那麼陣奶是屬於前奶還會後奶呢？這可能就是寶寶媽媽們不知道的了，那就通過下面的小文章來了解下吧。

陣奶是前奶還是後奶

陣奶是女性在哺乳時期，突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，陣奶易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。陣奶來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。

陣奶到來的時候是包含着前奶和後奶的。剛溢出的就是前奶這個時候的奶水較稀，水分充足。然後就是後奶，後奶相對教稠。但是營養較豐富。

怎樣讓哺乳期奶水充足

1、均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。

2、足夠的休息 。有些媽媽會因產後激素的大量改變而引起產後憂鬱症，如果再加上餵母乳的疲倦及壓力，會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產出多多的奶水。

3、催乳藥膳 ：如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結合，既營養又催乳，可謂一舉兩得。

如果經常出現陣奶，其實相對來說是個好事情，雖然媽媽有些受罪，難受。但是對於寶寶來說，說明奶水充足，足夠寶寶吃。若要是寶寶吃不完的情況下，也要選擇吸奶器進行吸奶處理。否則會因爲經常性的憋脹而引起乳腺炎發生。