月子裏會哭壞了眼睛嗎

女性都是比較感性的，尤其是結婚懷孕、生完孩子之後，很多媽媽會更加容易被多變的情緒困擾。有的產婦甚至在生完孩子之後，會得產後抑鬱症。但是老人們常說月子裏是不能哭的，月子裏哭多了，眼睛就壞了。那麼月子裏會哭壞了眼睛嗎？月子裏哭怕壞了眼睛要怎麼補救？

月子裏會哭壞了眼睛嗎

眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時也是精神壓力的一個釋放通道。新媽媽在照顧寶寶的時候，不免也會疲勞過度，而且也許會因爲瑣事而感到傷心，不過這個時候一定要注意，切記不可肆意的讓自己傷心，可以轉換一下思維，儘量讓自己開心起來，不過如果真是想哭，就哭出來，因爲堵截不如疏導，把通道放開，長時間的鬱悶要比一時的眼睛紅腫嚴重得多。

而產後女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，就會造成血液循環不良，這時候眼睛會很容易疲勞。雖然流淚可以幫助產婦化解失平衡狀態，但對於新媽媽來說，坐月子流眼淚的確是會對眼睛有一定的損傷的。

月子裏哭怕壞了眼睛要怎麼補救

1、調整心態。在坐月子的時候哭，對產婦的身體會造成不利的影響，尤其會傷害到眼睛，所以遇到這種情況及時調整心態，避免再次哭泣。培養積極、樂觀的心態，對自己要有信心。遇到問題不要老往壞處想，多與家人溝通，有什麼問題說開了就好，不要老憋在心裏。

2、轉移焦點。產婦月子裏哭主要和自己情緒欠佳有關，所以遇到不愉快的事情時，一定要及時調整心態，並儘量轉移焦點，這樣才能讓之前的鬱悶、委屈等不良情緒一掃而空。不要老想着不愉快的事情，不要老是去鑽牛角尖，對人和事物要寬容，這樣才能讓自己的心情變好。

女性在生產之後的月子期間，是調養身體的絕佳時期，在這個期間，如果充分利用的話，甚至可以將一些陳年舊病治好。但是這個時期也是女性最容易落下疾病的時候，月子期間，女性會變得更加多愁善感，這個時候最好不要過多的流淚，這樣會對眼睛造成很大的影響。