產婦月子裏腰疼是怎麼回事
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女性生產後,月子期間十分重要,這個階段是身體修養的一個重要時期。這個階段除了飲食方面要合理安排,讓產婦可以得到充足的營養外,還要注意預防一些月子疾病的發生。特別是抱孩子方面要注意,不要時間太長,避免腰疼出現。但是可能許多人並不知道產婦月子裏腰疼是怎麼回事?
產婦月子裏腰疼是怎麼回事
1、生理變化
女性生產後體內連接骨盆的韌帶會變得鬆弛,所以月子期間連接骨盆的韌帶還處於鬆弛狀態的,那麼,腰部的肌肉也就柔軟無力,月子期間極易因爲護理不當發生腰疼的現象。
2、坐月子期間太過勞累
產婦月子期間身體較虛弱,若是太過勞累了,只是一個人照顧寶寶,給寶寶換尿布、穿衣、以及餵奶,長時間彎腰或者站立、坐着等,都會出現腰疼。
3、不正確的餵奶姿勢
一些寶媽給寶寶餵奶時長,而且固定一個姿勢不動那麼,就容易造成腰部肌肉疲勞,建議長時間哺乳適當的換個動作。
產後腰痛如何調理
發現有產後腰痛,若是症狀輕的可以自行調理一下,嚴重者一定要進行專業調理。還可以聽從醫生建議用一些一些止痛藥,但是要謹慎!因爲內服消炎鎮痛藥物可以通過乳汁進入嬰兒體內,這樣會對嬰兒健康造成潛在的威脅。
產婦平時要保持正確的姿勢,站立與坐臥的姿勢都應注意,再就是抱小孩時注意不要讓孩子的重量全部壓在腰背部。
產婦月子裏腰疼一方面可能是女性身體結構因爲生育發生變化,而產婦在月子期間沒有引起注意,再就是月子期間過於勞累或者是不正確的餵奶姿勢造成的。總之,發現腰疼的情況產婦一定要重視,及時對症治療。若是情況嚴重,需要用藥,建議聽醫生的。
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