孕產婦燉豬腳湯怎麼做

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孕產婦燉豬腳湯怎麼做

豬腳湯對人體的好處是非常多的。孕產婦也是需要多喝豬腳湯來補充營養的。豬腳湯有美顏的功效,而且富含豐富的膠原蛋白,還能幫助產婦催奶。所以孕產婦都是需要和豬腳湯來補身體的。那麼孕產婦燉豬腳湯怎麼做?

豬腳湯選擇前豬腳是比較好的,肉多而且味美,在熬湯的時候,需要加入薑片,或者是料酒來去除腥味,也會減輕油膩。在熬湯的時候,可以加入一些玉米,然後煮至湯呈乳白色,有粘度就可以了。

豬腳含有很高的膽固醇,如果孕產婦腸胃消化不是特別好,不能過量的使用,還有肝膽病。高血壓的患者也是不可以吃或者是少吃的。孕產婦喝豬腳湯不建議在晚餐的時候或者是睡覺前,這個時候容易出現血粘。另外豬腳和甘草一起吃就會中毒的,一定要注意。

豬腳湯可以使用普通鍋,高壓鍋,或者是瓦罐等等進行熬製,加入的食材也有很多種。孕婦可以根據喜好來添加,但是注意不可以吃回奶的食物,也不可以大補,對身體的健康不利。孕產婦飲食需要合理的進行安排,葷素搭配,吃一些蔬菜和水果等等。

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