產後腿痛是什麼原因
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我們都知道，很多媽媽在產後都會身體虛弱，所以纔有了我們常說的月子，而且這個時候的媽媽抵抗力還在恢復階段，所以，產後的營養、護理都很重要的！有些媽媽很奇怪，自己生完寶寶之後竟然感覺到腿部疼痛，這是後遺症嗎？產後腿痛是什麼原因？
1.脊柱失衡導致
這就是大部分媽媽腿痛的主要原因，因爲媽媽在懷孕的過程中，隨着胎寶寶的慢慢長大，脊椎的負擔會越來越大，而且在日常生活中如果還不注意生活習慣、睡姿等，更是容易在產後腿痛。
2.肌肉疲勞導致
可能是因爲媽媽在懷孕期間或者是產後不注意運動，總以爲自己要多休息，不走動，這樣長時間下來，肌力就會減弱，稍微運動一下就會容易累，走久了更是容易引起肌肉疲勞。應該改正這樣的認知，在懷孕期間產後傷口癒合之後還是可以稍微運動一下，也能有助於體力的恢復呢。
3.缺鈣導致
這就是屬於營養不足導致的了，我們都知道鈣是我們骨骼生長重要的元素，媽媽在懷孕期間沒有補充充足鈣，寶寶的出生會帶走一部分的鈣，就會導致孕媽媽的鈣不足，在缺鈣的情況下，也會引起腿部抽筋般的疼痛，所以還是要注意鈣的補充哦。
