產後多久能跳繩

因爲有很多女性在產後很想要儘快減肥，她們纔剛剛生完孩子，就想要通過運動來瘦身。但是，剛剛完成生育手術，有一些運動還不能做，激烈運動有可能不利於傷口的癒合。那麼，產後多久能跳繩？什麼時候才能徹底恢復正常生活呢？

生育手術之後，媽媽的身體還是比較脆弱的，需要有一段恢復期。在恢復期間，不然隨便運動，就算是跳繩這樣簡單的運動，也不可以輕易嘗試。如果是順產生下孩子，傷口或許會比較容易癒合，那麼，只需要等待一週就可以跳繩，但如果是剖腹產生下孩子的話，至少要半個月纔可以跳繩。總之，大家要看自己的傷口是否癒合，癒合後纔可以去跳繩減肥。

知道有很多人之所以那麼着急去跳繩，主要是爲了減肥。但是產後過早減肥其實對身體並不好，會有可能造成傷口難以癒合、子宮脫垂等等問題。還有就是，有可能會影響母乳的質量，對寶寶不好。

產後多久能跳繩？爲了不傷害自己的身體健康，產後不要馬上參加跳繩等等激烈運動，等身體恢復之後再運動減肥也來得及。