坐月子能哭嗎
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對於剛剛分娩完的媽媽來說，月子期是產後恢復很關鍵的時期，如果不注意，產後恢復沒有做好，落下月子病，那麼，就可能會給日後的生活質量帶來很多不好的影響。很多在月子期的媽媽表示會莫名其妙地就哭了，這是爲什麼呢？媽媽在坐月子的期間能哭嗎？
坐月子能哭嗎
媽媽們生寶寶的過程就像是經歷了一場“生死浩劫”一樣，月子期間，媽媽的身體和身份都發生了變化，如果這時候家人把關注點都落在了孩子身上，而忽略了媽媽的感受，媽媽得不到家人的體貼和關心，就有可能會容易覺得委屈而哭泣。
媽媽坐月子哭的影響如下：
1.媽媽坐月子的時候經常哭，就會容易出現眼睛昏花模糊的症狀，而且還會影響產後身體的恢復。
2.媽媽坐月子哭還會出現母乳質量降低，沒有奶水的情況，從而會影響寶寶的健康。
媽媽坐月子應該注意些什麼呢
1.媽媽在坐月子期間要注意均衡飲食，除了進食各種補品，也要多吃高纖維高維生素的新鮮的蔬菜和水果。
2.媽媽坐月子期間要注意個勤換內衣褲，注意個人衛生。
3.媽媽坐月子期間除了要注意休息，還要適當地下牀運動。
