產後怎麼樣才能豐胸
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懷孕的女性會在孕期會進入乳房的二次發育期，也因爲懷孕而讓乳房變的比孕前要豐滿。但在產後不久乳房卻慢慢的出現了變形下垂，不但不再挺拔而且還變小了。那麼，女性在產後怎樣才能豐胸呢？
1. 在產後首先要選擇合適的胸罩很重要，因爲胸罩太大或太小都會影響到乳房健康，不能爲乳房提供良好的支撐，所以一定要選擇適合的尺碼。
2. 在寶寶進入斷奶期之後不要立馬迅速減肥。應該進入長久的塑身計劃，最少應將減肥計劃延長到一年以上爲好，要避免因爲過度的減肥，而造成減肥不當致使胸部“縮水”嚴重。
3. 要堅持每日對胸部進行按摩，可用雙手從內向外圍繞乳房進行按摩20~30次，然後再從外向內反方向進行20~30次按摩，然後適度的敞開五指進行捏抓乳房20次爲宜。
4. 並且還要進行每日健身，可做一做瑜伽以及健身操。尤其是對於上肢的健身運動項目，要適量增加運動量。因爲健身可以使胸部肌肉生長飽滿，肌肉可以更好的撐托住乳房的脂肪，使胸部豐滿。
