產婦能不能吃萵筍
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萵筍中有豐富的鐵與鋅，而且這些元素容易被人體吸收，對於許多貧血人羣有着非常好的作用。這樣是不是說產婦也應該多吃一些萵筍，有這種想法的人不在少數人，但是爲了吃得放心。下面來看看產婦能不能吃萵筍？
月子期間的產婦適量吃一些萵筍是可以的。產婦生寶寶時身體損耗了較多的血，需要吃萵筍這樣可以起到補血的食材。產婦經常吃一些新鮮的萵筍，能夠起到補血的作用，而且對於缺鐵性的貧血也有預防的作用。
產婦在坐月子期間吃萵筍可以增進食欲，同時還可以促進胃腸蠕動。再者萵筍還能醫治乳汁不通，若是產婦需要哺乳，但是乳汁少可以適量吃萵筍。產婦吃萵筍之前，應該瞭解萵筍中有一種物質會刺激到視神經，如果吃得太多或者經常吃萵筍，可能會出現頭昏想睡覺的中毒反應，甚至會出現眼疾，不要吃太多。
產婦吃萵筍時還要注意不能和蜂蜜一起吃，因爲蜂蜜中有蠟質，有潤腸通便的作用，而萵筍屬性寒涼，兩種食物不能一起吃，一起吃對於腸胃不好，可能會導致拉肚子。
