不餵母乳怎麼退奶
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雖然母乳當中富含乳鐵蛋白、乳脂等大量的營養物質，是寶寶生長髮育的最佳食物，但是受母乳量、身體健康狀況等多種因素影響，有些寶媽只能忍痛放棄母乳餵養。那麼，不餵母乳怎麼退奶？
不餵母乳的寶媽可以通過自然回乳的方式退奶。寶媽堅持不給寶寶餵奶，奶量就會自然而然的減少，並在2至3周左右徹底消失，在此過程中如果乳房脹痛還可以利用吸奶器將乳汁吸出，從而減輕不適感。但需要注意的是，奶量充沛的寶媽可能會在自然退奶的過程中，可能會因乳汁淤積而引發乳腺炎等疾病。
除自然退奶外，寶媽還可以在醫生的指導下服用維生素b6、雌激素類藥物，通過抑制泌乳素分泌的方式減少乳量，但由於個人體質存在差異，有些寶媽可能會在服用此類藥物後出現反酸、噁心等腸道副作用，因此也可以選擇飲用大麥茶飲的方式退奶。
寶媽還可以在日常生活中適當多食用韭菜、炒麥芽、茴香苗或花椒水等具有回奶功效的食物減少奶水。此外，如果寶媽在退奶過程中出現乳房脹痛感強烈、高熱反覆的情況，應當及時前往醫院進行治療。
