如何做好產後護理
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產婦產後護理是非常重要的，因爲產後護理不好可能會導致產婦的身體健康受到影響。現在已經有部分人因爲護理不周生病，因此產婦在生寶寶之前就要了解相關知識，纔不會感到不知所措。那麼，如何做好產後護理？
產後護理首先要注重私密處的清潔。建議在生完寶寶之後每天至少對私密處清洗裏兩次。如果是有大便的情況下，還需要再排便之後再洗一次。注意清潔的時候選擇清水或者生理鹽水，處於冬季期間要把水溫控制得高一些，清洗之後擦拭乾淨換上護理墊。
產婦產後一定要避免短時間內的性生活，即使有性生活也要避孕，丈夫要給予產婦一定的休息時間。產婦身體中的惡露千萬要記得排乾淨，大概需要持續21天的左右。醫生會通過觀察惡露的情況啦判度女性子宮的具體恢復情況。
同時除了日常的護理，產婦千萬不能吃生冷的食物，如果是在哺乳期間的媽媽還不能吃辛辣的食物，辛辣等刺激性食物會導致產婦的身體受到刺激，還會通過乳汁影響嬰兒的身體發育。適當進行運動，幫助身體各方面更快恢復正常狀態。
