流產一星期了能吃水果嗎
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流產手術會造成女性身體氣血大量流失,也會給女性健康造成一定損傷,所以女性流產後就要注意身體的調理,尤其注意飲食營養的補充,這樣纔有助於身體的恢復,那麼,想問下流產一星期了能吃水果嗎?
女性流產後一個星期是可以吃水果的,因爲水果中的維生素及其他微量元素物質含量比較豐富,對人體健康是非常要好處,也有助於產婦產後身體的恢復。期間產婦可以吃些富含纖維素和鐵元素豐富的食物,這樣能有效促進腸胃的蠕動,起到通便的效果,可以預防產後便祕和貧血症狀的發生。
產婦還可以吃些橘子、草莓、藍莓、蘋果之類富含維生素豐富的水果,這樣不僅能補充多種營養物質,還有助於腸胃的調理,也能有效改善產婦產後出現的氣血不足、貧血等症狀,降低產婦產後出血現象的發生,促進產婦產後身體的快速恢復。
不過產婦在產後還要注意,避免吃性涼的水果,也不要吃剛從冰箱裏拿出來的水果,以免冰涼刺激對身體造成不良影響,防止引起產後身體出血量增多,這樣是會影響產後身體恢復的。產後應儘量吃些性溫、性平的水果,這樣對健康才更有幫助。
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