產婦如何能快速排氣
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產婦生產之後需要排氣才能正常飲食,如果不能排氣,那麼說明身體內出現異常,爲了儘快攝入食物恢復體力以及減少心裏的擔憂,產婦也在尋找能快速排氣的方法。那麼,產婦如何能快速排氣呢?
1、從飲食方面調節,建議多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物,同時注意飲食的均衡和多樣化。比如吃一些像是蘿蔔等這些促進排氣的這種食物以後,很快就會排氣了。
2、及早下地活動。儘早下地是一種天然的調節,有助於促進腸蠕動,尤其是對於剖宮產的媽媽尤爲重要。
3、進行手法按摩。順時針按摩腹部,或者按摩雙側足三裏穴位也有下氣的作用,可以幫助腸蠕動、刺激腸蠕動。
4、必要時需要藉助醫療手段。比如可以加用促進排氣的藥物,像傳統中醫的四磨湯、腸道益生菌,或軟化糞便的乳果糖等。如果術後48小時仍未排氣,就要通知醫生,可以新斯的明肌注促進排氣。
產婦在排氣過後,在飲食方面不要給產婦吃過於營養的食物,可以選擇一些養胃的小米粥,或者是大米山藥粥,軟麪條等流質或者是半流質食物,而且讓產婦不要吃的太多,做的少吃多餐,待產婦恢復一段時間後再進行加強營養。
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