怎麼坐月子最健康 坐月子的真正含義是什麼
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怎麼坐月子最健康 坐月子的真正含義是什麼。坐月子在中國古老的文化裏,那真可謂是博大精深啊,不能吃鹽、吹風、下牀、洗澡、開窗戶、看電視、看書、洗頭等等。難道坐月子就真的要這麼活受罪嗎,下面本站的小編就來說說:怎麼坐月子最健康 坐月子的真正含義是什麼。
看看人家英國凱特王妃生完孩子不到10小時就踩着高跟鞋,穿着短裙跟國民們打招呼了;貝嫂生完小七後一個周就恢復了火辣的身材;美國的護士在產婦分娩後就給產婦喝冷飲,還讓她當天就洗澡,逼着她運動,不到24小時,就讓她抱着娃回家了。看到這些例子,再看看我們這些坐月子的傳統派,真是嚇死一堆寶寶啊!
其實真正的月子期,指的是產後42天,也叫做產褥期。因爲從懷孕到普通狀態,身體要有一個充分恢復的時間,才能保證身體的良好狀態。
在過去,沒有淋浴,沒有取暖措施,產後直接在澡盆中洗澡,就會非常容易感染,所以就有了坐月子不能洗澡的說法,不能洗頭,也是因爲沒有吹風機和取暖設備,怕產婦着涼。其實,產後多清潔是提倡的,產後易出汗,不及時清潔的話,反而會造成細菌感染,很多產後的盆腔炎就是因爲坐月子期間不注意消毒和清潔。
不能出門,這又是爲什麼呢?原來,在過去,平常家庭的房子建造的不是特別嚴實,再加上親朋好友的走動,產後就容易着涼和感染細菌,所以就有了不能出門和不能見人的說法。
其實只要做好保暖措施,產後還是應該適宜運動的。相反,長期不下牀,不出門,就會增加腸脹氣、臟器粘連,甚至還會增加血栓栓塞、下肢浮腫、子宮脫垂、抑鬱症、的危險。
其實,坐月子的老規矩都是我們勤勞能幹的祖先們積攢下來的,蘊含着古老的智慧,但在現在這個年代,科技、醫療水平都已經不可再同日而語了。坐月子,坐的就是舒服,身體舒服,心理也要舒服。
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