剛剛出生18個月寶寶缺鋅怎麼辦
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18個月寶寶缺鋅可以吃一些補鋅的食物。18個月大的寶寶可以通過補充一些含鋅的食物來改善缺鋅,他因爲十八個月大的寶寶已經開始有了自己的消化系統,他的消化系統已經足夠吸收一些補鋅的食物了。18個月寶寶缺鋅怎麼辦呢,我們可以把一些含有鋅的食物,在研磨機中,研磨成粉末加入到孩子的飲食中。這樣既不會影響到孩子的正常食飯,又可以補鋅。
18個月寶寶缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下,不要當營養藥來長期服用,盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。
1.食補,這是補鋅的最好途徑。既方便有效,且不易發生中毒,即使稍吃多了一點,機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物,是最安全的補鋅方法。孩子補鋅營養推薦:三豆粥-將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟後加糖或鹽,可長期適量服用;栗子糊-將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊;蘋果汁-將蘋果洗淨削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁。
2.藥補,如果缺鋅較重或缺乏上述食物時,就不得不借助藥物之功了。硫酸最早用於臨牀,但缺陷也多,長期服用可引起較重的消化道反應,如噁心、嘔吐甚至胃出血。葡萄糖酸鋅:屬於有機鋅,僅有輕度的胃腸不適感,飯後服用可以消除,嬰兒可溶於果汁中喂服。鋅酵母最爲理想,是採用生物工程技術生產的純天然製品,鋅與蛋白質結合,生物利用度高,口感也好,孩子更樂於接受。
3.韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多,麩糖及穀物胚芽含植酸鹽多,而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收,故補鋅期間的食譜更適當精細些。生活中,注意培養寶寶養成不偏食、不挑食的良好飲食習慣,保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化,多吃富含鋅的食物,這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多爲動物類食物,如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。
當然十八個月大的寶寶它們的腸胃還沒有發育完整。切記不可以讓他們暴飲暴食,通過暴飲暴食來補充身體所需的養分是非常錯誤的。現在現實生活中有很多補鋅的口服液,這些口服液味道極好,小孩有愛喝,應該被父母們應用到孩子的日常飲食中。用孩子最喜歡的方式來補充身體的營養,這是非常正確的。18個月寶寶缺鋅怎麼辦其實可以通過日常的飲食來改善。
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