怀孕期间千万别仰睡
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怀孕期间,怀孕的母亲成了玻璃人,一切都要小心,稍微不合适的话,可能会发生奇怪的问题。以睡姿为例,普通人可以怎样睡觉,怀孕的母亲不行。
习惯仰卧的孕妇应注意仰卧位低血压综合征,这是特定仰卧位时血压急剧下降的一系列症状,甚至休克,一般症状轻的孕妇临床症状立即消失,严重的可持续性直到体位变化。
1、人的血压高低与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关,这些因素被神经系统调节。
2、随着胎儿不断增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,阻碍骨盆和下腔静脉的血液回流,到达心脏的血液急剧减少,心脏排血量急速下降,血压下降。
3、增大的子宫还会压迫横隔,引起迷离神经兴奋,心跳缓慢,心脏血管扩张,同样会降低血压。
4、妊娠末期,子宫本身的血量约占全身的16.67%,返回心脏的血量减少,血压下降。
原因很多,但结果相同,血压下降引起的症状。
预防护理
这种疾病一般发生在妊娠28周后,特别是32~36周最容易发作,仰卧7分钟左右开始发生症候等特征,因此预防要点应放在妊娠末期,避免长时间仰卧。
1、对于发生仰卧位置低血压或低血压病史的孕妇,应重点保护
2、睡觉时要取左侧卧位或右侧卧位,减少腰椎前弯度
3、睡觉前适当饮用鸡蛋汤、菜汤等流质食物,有效减少疾病发作
4、睡前应避免出汗、甜食、疲劳,活动后不应立即卧床,不应仰卧。
对发病严重而且频繁发病的孕妈妈,还可服用阿托品预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定,遵照医师的意见。如在产前确诊为本病,请务必请医院接生,以免发生危险,即使有过轻度症状,也不可麻痹大意,这样做是为了两代人的健康。
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