内分泌失调不孕可以通过饮食调节怎么预防内分泌失调性不孕

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女性不育的原因有很多，其中内分泌失调是女性不育的原因之一，中医认为女性不育，主要是内分泌失调引起的，因此内分泌失调的治疗，中医认为从调节内分泌开始，使血气流畅，使精血滋养全身，促进血液循环，全面烹饪。

1、核桃牛奶饮料

材料:牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克

方法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。研磨后，均匀倒入锅中煎牛奶，煮沸后加少量糖，每天早晚各一碗。本方面适用于血干引起者。

2、珠母百合煎

材料:珠母30克，百合15克

做法:首先用珠母水煎，取汁，取云药渣。用药汁加百合煎喝。每天一次。本方面适合患者干燥热，心情不安，失眠多的梦者。

3、香附橘子鸡

材料:香附、橘子饼各20克、枳壳10克、鸡1只

做法:鸡洗净后去除污垢，把香附等中药放入鸡腹中，放入蒸锅中隔水蒸。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃后含金橘饼。每周一次。本方面适用气郁引起者。

怎么预防内分泌失调性不孕

第一招：泡澡。泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。高温下反复洗澡可以促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件有限的人，也可以用热水浸泡脚，取得同样的效果。

第二招:女性尽量不熬夜。累的时候必须按摩。熬夜直接导致新陈代谢失调，身体疲劳时，可以通过正确的按摩手法加快代谢，保持血液循环。

第三招:多吃大豆和豆制品。大豆和豆制品含有很多植物雌激素su，大豆可以改变体内激素su的分泌量，平衡体内雌激素su的作用。

第四招:尽量少吃化学调味料和脂肪。否则，体内毒su过多，直接引起内分泌失调。运用体育锻炼能有效燃烧脂肪。

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