背奶妈妈母乳怎么储存 母乳可以保存多久2020
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当妈妈准备一边上班还不给孩子断奶的时候,就要做好背奶的准备了,不过挤好的奶要怎么保存呢,本站小编就来说说母乳保存吧。
如果真的打算要背奶,妈妈在上班前1-2周就要开始调整宝宝吃奶的生物钟。
根据妈妈上班的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。
如果宝宝之前一直是亲喂,后面要用奶瓶喂的话,那妈妈一定要在上班前让宝宝适应奶瓶。
1.吸奶器:建议选择轻便、静音、吸力大的全自动吸奶器。
2.储奶袋(或储奶瓶):建议选PE材质,袋子上面自带日期、容量标签的,方便妈妈记录每次挤奶的时间、保存期限及奶量。
3.背奶包:建议选择容量适中、方便携带的背奶包,最好是自带冰包功能的。
4.其他注意事项:妈妈可以提前准备防溢乳垫,避免因工作原因没及时挤奶,出现打湿衣服的尴尬。
记号笔,挤奶后记得及时记录时间和奶量。
建议小批量储存母乳!此外所有乳汁在储存前都应该标注好时间,先储存的奶先吃掉哦~
每个储奶袋最好只装60-120ml母乳,这样可以避免浪费。
如果有的储奶袋体积较大,达到了150ml、180ml、240ml不等,也可以根据宝宝每次喝的奶量进行调节,但不能超过储存袋的四分之三(母乳在冷冻下体积会增加),以防爆袋。
室温(19~26℃)时:保存时间≤6小时,如果希望保存更长时间,建议还是冷藏。
冷藏保存的方法,有2种:
①选择在密闭的容器中通过使用冰包,将温度降低。这个时候母乳可以保存24小时。但是要尽量避免打开容器的盖子,温度控制在:15~4℃。
②放置在冰箱中可以保存72小时,温度控制在<4℃。放置的时候尽量靠近冰箱后侧,远离冰箱门的地方,更不要放在冰箱的侧门上,这些温度都不恒定,会影响储奶的时间哦~
冷冻保存(﹣18~﹣20℃):临床实验上,大部分家庭冰箱差不多只能储存母乳3个月左右。
虽然有实验数据显示最长可保存6个月,但是这都是实验专用的冰箱,很难打开、不容易断电。
所以,为了保险起见还是按照3个月的标准来!
温馨提示
通常,冰箱里除了放置储奶袋(瓶)之外,还有各种食物。如果将它们放在一起,并不卫生。
所以妈妈可以先将储奶袋放进一个大的密封盒,然后再放入冰箱。这样和其他食物分隔开来,就会比较干净卫生。
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