番荔枝吃了有什么好处 番荔枝怎么吃
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番荔枝纵向切开后,可以切片食用,也可以直接折断食用,也可以用勺子挖出来。请注意,番荔枝只能在煮熟和柔软后食用,番荔枝中的黑色种子不能食用。
材料:100g番荔枝、柑橘、炼乳、蜂蜜、清酒
做法:去除番荔枝的外壳和种子,切成小块,去除柑橘皮和种子,混合均匀,然后加入适量的炼乳、蜂蜜和清酒。具有开胃健脾、润肠通便的功效。
材料:2番荔枝,1苹果,适量蜂蜜
做法:先去除番荔枝的外壳和种子,切成小块。同时,将苹果洗净去核,切成小块,放入果汁机中,加入适量蜂蜜搅拌,有助于美容。
材料:番荔枝、柳橙、柠檬、鲜奶、蛋黄、蜂蜜
做法:去除壳和种子后,将番荔枝切成小块,将半个切好的橙子放入果汁机中榨汁;将半个柠檬榨成汁,然后将番荔枝橙汁与柠檬汁混合,加入约90个ml鲜奶、蛋黄、适量蜂蜜和冰一起搅拌均匀。
1.番荔枝需要煮熟和柔软才能食用。如果没有煮熟和柔软的番荔枝,可以用纸包裹,喷点水,放在不透风的地方1-2天,或者把番荔枝埋在米饭里,闷1-2天就能煮熟。
2.购买番荔枝时,最好形状端正,颗粒饱满,果实表面鳞片大平整。
大多数人都可以吃番荔枝,但注意不要多吃,多吃可能会导致上火。
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