快乐!快乐!日光浴也可提高精子质量
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新研究表明,多晒太阳可以改善精子质量。想准备怀孕的男性多晒太阳,有助于提高精子的活力,提高游向卵子,更快地结合怀孕。
据国外媒体的最新报道,新研究表明,被称为阳光维生素的维生素d可以改善精子的质量。因此,当爸爸的男人最好每天晒太阳。
哥本哈根大学科学家完成的340名男性的新研究表明,维生素d可以提高精子活力,提高卵子游泳,更快地结合怀孕。
研究人员随机检测出300名男性的精子质量,并对其他40名男性的精子标本进行了实验室的详细分析。与此同时,研究人员还测量了所有参加男性的血液维生素D水平。结果表明,由于太阳不足,体内维生素内维生素d水平低,不足50支nmol/l。专家建议的维生素D最低标准是75nmol/l。阳光是维生素d产生的重要因素,维生素d对人体的作用主要体现在钙磷代谢的调节上,保持骨骼健康。
研究还发现,维生素D不足的男性,其健康精子数量相对低于正常水平。其身体吸收钙的能力也受到抑制。
新研究负责人表示,维生素d水平与精子活力有关,维生素d在人类精子功能方面发挥着重要作用。因此,想当爸爸的男性应该多晒太阳。
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