肠易激综合征的症状特征
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肠易激综合征是消化系统的功能性疾病,主要指功能性腹泻,患者的主要症状包括腹泻、腹痛、腹胀、排便习惯改变和排便性异常,可持续或反复发作。肠易激综合症一般与饮食习惯、精神因素有直接关系,患者在平时生活中要注意预防。
肠易激综合征的症状特征
1、腹痛,几乎所有肠易激综合征患者都有不同程度的腹痛,部位不定,下腹和左下腹多见,排便或排气后缓解,睡眠中醒来的人极少。
2、腹泻,一般每天3~5次左右,少数严重发作期间达到十几次,大便变得模糊,变得柔软或稀水。多带粘液,部分患者粪质少,粘液量多,但绝无脓血,排便不干扰睡眠。一些患者腹泻和便秘交替发生。
3、便秘,排便困难,粪便干结,量少,呈羊粪状和细杆状,表面可有粘液。其它消化道症状多伴腹胀或可有排便不尽感、排便窘迫感,部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神状症状。
如何预防肠激素
1、养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,避免暴饮暴食,避免饮酒,多吃绿色蔬菜,新鲜水果,多吃富含膳食纤维的食物,有助于预防肠激素综合征的发生。
2、要保持平静的心情,缓和精神紧张。此外,参加适当的体育锻炼有助于提高免疫力,促进胃肠蠕动,防止肠激素综合征的发生。另外,要注意休息,保证充足的睡眠。
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