哪些食物会导致口臭?去口臭效果的食物有哪些
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在现实生活当中,患口臭的人是比较多的,一般男性口臭居多,很多男性一开口就会散发出恶臭的味道,这样让他的形象和气质大打折扣而导致疏远。其实经常口臭有可能与平时的饮食有关,经常吃某些食物很有可能会导致口臭发生。下面我们就具体来了解一下:
会引起口臭的食物有哪些?
一、重口味食物
臭豆腐和榴莲以及大蒜,这些食物本身就具有强烈的刺激性气味,吃完之后口气就会变得更加难闻了,特别是榴莲,虽然好吃,但是气味是相当难闻的,所以在吃完之后一定要及时漱口或者刷牙。
二、辛辣食物
辛辣刺激性的食物往往会伴随着刺激性的气味,经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品,一些杂质就会残留在口腔内,产生难闻的口气。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很难消化的,长时间不消化停留在肠胃,也会出现反胃引起的口臭。
三、糖果食物
糖果中的蔗糖是细菌的最喜欢的食物,如果吃完糖类食物之后不及时充分清洁口腔的话,细菌就会在分解糖的过程当中释放硫化物,这样就会导致口臭的现象发生。
四、高蛋白食物
高蛋白食物摄入量过多的时候,在分解成碳水化合物的时候就会产生氨,这种物质可不是什么好闻的,气味是也是很难闻的臭味。如果人体无法充分分解高蛋白质或者一些特定蛋白,就会出现一种像腐烂鱼肉味的气味。
五、酒
在喝完酒之后,人的身上会弥散出一种酒味,喝酒过多会导致体内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物质分解会冲着有味细菌,所以一旦喝酒过量,就会加重口臭的症状。
六、鱼虾等水产品
这些鱼虾产品自带腥味,吃太多或者吃了之后不漱口的话,口气中肯定会有挥之不去的一种臭味。
去除口臭的食物有哪些?
能够起到去除口臭效果的食物是比较多的,在平时可以多吃芹菜和柠檬,还可以适当的喝一些茶,都能够起到清热排毒和生津止渴的作用,而且能够让口气变得更加芳香清新。同时牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果,酸奶能够起到抑菌消炎的作用,可以促进肠胃把有毒物质排出,从根本上解决口臭的问题。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是适合口臭的人吃的,能够起到很好的缓解作用。
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