注意:长期听音乐容易上瘾
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众所周知,音乐对人的感情有很大的影响,所谓悲伤时不要听慢歌,悲伤的音乐是悲伤的,激动的音乐是激动的,放松的音乐是放松的。但是,既然音乐对人的感情有这么强的影响,对人的身体有影响吗?答案是肯定的。
音乐对心理的影响
撇开音乐对人体的直接作用而言,人的身体也是会随着情感的变化而有所改变的。当你不断地听忧伤的音乐,导致终日沉醉在忧伤的情绪里,则我们的身体也必将受气影响,变得虚弱、新陈代谢减慢,从中医的角度而言,“忧伤肺”,长期忧伤会使人的身体也跟着一蹶不振。因此,当我们询问医生养病的注意事项时,医生也强调保持乐观。
国外有心理学家分析过3个不同交响乐队的208名选手。结果表明,以演奏古典音乐为中心的乐队成员心情平静愉快,以演奏现代音乐为中心的成员中有60%以上的人容易焦躁,有22%以上的人情绪低落,也有失眠、头痛、耳痛的人。有些人调查了一些音乐爱好者,发现经常享受古典音乐的家庭中,经常享受人与人的关系和平的浪漫音乐的人,性格开朗,热衷于现代音乐的家庭,成员之间经常吵架。
音乐对生理的影响
另一方面,音乐对人的生理也有直接影响。在生理层面部份,音乐能刺激人体的自主神经系统,而其主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。另外,高音和节奏快的音乐会使人体肌肉紧张,低音和慢音乐会放松。
由此可以想象,如果一个人喜欢听摇滚乐的话,一整天耳朵都是摇滚乐,神经、肌肉等也会长期保持紧张状态,不仅容易焦虑、烦躁、愤怒,还会因过度、长期的紧张而受损,功能衰退。总之,他可能会慢慢变傻,身体也会慢慢变弱。
另外,假如长期沉醉在音乐里,时间长了也会出现“上瘾”现象。由于耳朵、神经、大脑习惯了音乐的存在,一旦离开音乐,我们就会感到心理空荡荡,非常焦虑,甚至什么也做不了,我们可以称之为音乐的阶段综合征。
最后,音乐最终被大脑接受,大脑也受到音乐的影响。因此,长时间地听流行音乐,也会给我们的大脑造成混乱,从而使我们的判断错误上升。你会发现,一段时间后,你对事物的判断错误率会上升。事实上,不仅流行音乐,任何音乐都会影响我们的头脑,从而影响我们的判断和行为。例如,英国流行音乐《黑色星期天》引发悲剧,许多人在听完这首歌后自杀。
总之,不同的音乐会给人们带来各种各样的影响,既有好的,也有坏的,但总之,一切都不能过度即使是更好的音乐,过度也会对我们产生不良影响。
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