本文已影响2.64W人
白头发对于老年人来说是非常正常的,但是对于青少年来说有白头发那就需要注意了。谁也不想年纪轻轻就有了“白了少年头”。那么如何预防长白头发呢?
1、注意饮食和自我调节,少吃辛辣油腻,多吃富含色素的食物,保持愉快的心情,良好的作息。
2、注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
3、长了白头发,尽量不要染发,长期染发不但越染越多,还会诱发皮肤和血液病变。
4、经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。
猜你喜欢
如何预防舌苔发白
如何预防脱发白发
如何预防少年白发
平时如何预防长白头发
如何预防少白头
如何预防白头发
如何正确预防长白头发
平日如何预防长白头发
最新文章
如何预防白血病
如何预防染发后洗头掉色
平时如何预防掉头发
如何预防秋冬容易掉头发
如何预防生长发育迟缓
如何正确预防少年白发
掉头发日常应该如何预防
如何预防平时老掉头发
白内障如何预防
如何预防生完宝宝掉头发
白头发是怎么回事 如何预防白发生长
如何预防哺乳期掉头发厉害
如何预防夏天掉头发很厉害
女人大量掉头发如何预防
如何预防偏头痛复发
如何正确预防秋天掉头发
如何预防哺乳期掉头发
头皮长痘掉头发的预防
推荐阅读
哺乳期可以喝丁香茶吗
学龄前期应注意什么
哺乳期夜里需要喝水吗
咽喉发炎了怎么办
治疗脑癌了解早期症状是关键
患了远视眼怎么办
菠萝蜜和榴莲哪个好吃
六种科学方法增加产妇母乳
饮食调节高血压效果好 这6种食物可以多吃
新冠病毒感染如何治疗
如何预防白带异常女性应该
胎教故事:冬天的小路
回奶后需要排残奶吗
幼儿园孩子抓伤怎么办
多肉植物叶子为什么很厚