了解一下胃癌的运动指导
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肿瘤医院普外科的一位专家告诉说,他做过手术的最小的胃癌患者只有14岁,那是一位上初中的小姑娘。有一天小姑娘在上学时晕倒了,家人带她到医院一查,是贫血,但继续追查,才发现小姑娘患上了胃癌。于是家人赶忙帮她安排治疗,做了全胃切除手术。不过,由于是胃癌,因此建议家人要提醒小姑娘尽量多运动,以此来增强免疫力。那么,胃癌患者可以做哪些运动来提高身体的免疫机能呢?专家做了如下介绍。
体育锻炼对于癌症病人康复,有着积极的作用。不过参加运动,原则是循序渐进,量力而为。具体给大家推荐的运动方法有以下几种:
一、胃癌患者如术后无任何禁忌症,可在术后1~7之天后,由家属搀扶在病房里走动,可促进身体各机能的恢复。
二、如果胃癌患者手术的创伤较重,术后体力较差,不能下床的情况下,可在床上做肢体运动和翻身动作。
三、如果胃癌患者手术身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操,最后可适当慢跑。其中,最佳推荐散步的运动方式,散步的要领如下:
1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松,鞋袜要合适,以保安全。
2、散步时要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
3、散步时步履要轻松,有如闲庭信步,以达周身气血平和。
4、散步时要遵循循序渐进,量力而行的运动原则,散步的时间可长可短,要做到形劳而不倦,不要气乏喘吁。
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