常喝黄芪水有副作用吗
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黄芪有很好的滋补作用,但不宜过量饮用,否则会引起情绪烦躁、头晕头痛、口舌生疮等上火的症状,每次使用的量不宜超过16克。除了不能大量饮用之外,内火旺盛、患有肺结核、感冒发烧等的人群是不宜饮用黄芪水的,女性经期也不宜饮用。
黄芪是生活中十分常见的一种中药材,有很高的药用价值。它不仅可以入药用于治疗疾病,许多人在生活中经常用黄芪泡水喝或在膳食中加入一些黄芪,还可以起到养生保健的作用。那么,常喝黄芪水有副作用吗?
一、常喝黄芪水有副作用吗
黄芪有提神醒脑、补中益气等功效,但黄芪水毕竟是药物,不能长期、大量饮用。如果是正常的剂量,黄芪一般不会对身体产生副作用,但如果超过服用剂量,对身体会产生一定的副作用,比如头晕、头痛、面色潮红、情绪烦躁、夜间无法入睡、口舌生疮等等,这些表现都是由于黄芪过强的滋补作用而引起的上火症状。因此,不建议长期、大量饮用黄芪水,每次的剂量也最好不多于16克。
二、哪些人不适合喝黄芪水
黄芪虽然对人体有许多好处,但并不是人人都适合饮用的。内火旺盛的人就不适合饮用黄芪水,内火旺盛的人饮用黄芪水无疑是火上添油,可加重上火的症状,因此,这类人群可以多服用一些有清热泻火作用的中药材,并不适合服用滋补性强的药物。此外,患有肺结核的患者会出现明显的咳嗽、咳痰等症状,如果饮用黄芪水,可加重以上症状。如果患者感冒发烧,也不宜饮用黄芪水,否则有可能加重发烧的症状。女性在经期也不宜饮用黄芪水,否则有可能导致月经量增多。
三、黄芪水什么时候喝比较好
饮用黄芪水的时间没有特别的限制,不过不建议在临睡前饮用,以免影响到睡眠。可以在早上吃完早餐之后开始饮用黄芪水。在用黄芪泡水之前,先将黄芪浸泡15~20分钟之后,再直接用开水冲泡或加水煎煮都是可以的。
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