情侣之间缺乏沟通怎么办 总是冷战该怎么解决
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《三十而已》中钟晓芹和陈屿就是缺乏沟通的典型,也就造就了他们婚姻的悲剧,拒绝沟通,一味的冷暴力是非常消磨感情的行为,特别是情侣间不可取,情侣之间缺乏沟通怎么办?冷战怎么解决?下面本站带来介绍。
1.沟通的时机掌握不对
说简单一点,就是不会察言观色!打个比方,你上了一天班,累的像条狗一样,回到家就倒在沙发上,男朋友在打游戏,他让你去楼下拿快递,你会怎么想?如果你正在气头上,你愿意跟他友好的沟通吗?但是很多人意识不到这一点,她们的想法是:我想什么时候沟通就什么时候去沟通,完全不理会别人的感受,完全不考虑别人那个时候想不想沟通。
你兴致冲冲跟别人打电话,别人却爱答不理,你去埋怨别人不愿意沟通;你给别人发微信,别人不回复你,你觉得是别人的问题;其实并不是别人对你有意见,也许你换个时间,找个合适的时机,别人就理你了。不要总觉得别人的生活节奏和心理节奏,都必须跟你同步。因此,沟通是需要掌握时机的,所谓时机,就是把握好别人的节奏,在别人想说话的时候和别人说。
我知道,有人会奇怪:那怎么判断别人什么时候想聊呢?好问题!察言观色,就是通过对方说的话,还有对方的表情去判断。如果你和他说话的时候,他有些为难,说自己有事,你就不要缠着人家聊了。
有时候别人可能说的比较客气,说自己忙但是还可以跟你聊一会儿,这个时候,你也不要恋战了,赶紧跟对方说我抽个时间再来吧。还有,一定要注意对方的表情,人的嘴会撒谎,但身体不会撒谎,人的表情有时候会出卖人的心,他嘴上说好,但是表情很严肃,那么,他心里可能说的是不好。一旦发现别人有不爽的时候,要及时撤退,当发现对方表情很舒展,心情很好,跟你有说有笑,这说明,别人很愿意跟你聊天。
2.沟通说到底是能说到对方心坎里
如果别人能把话说到我们心坎里,别人说话能让我们特别舒服,我们肯定很愿意和别人沟通。换位思考,也只有我们做到了这样,别人才愿意和我们沟通。你想沟通但是别人不愿意沟通,那一定是你的沟通方式不对。
没有人会是一个孤岛,也没有人不想去和别人沟通。也许是对方根本没有做好和你沟通的准备,或者是对方根据之前的经验认为跟你没办法沟通,或者是跟你沟通没有意义所以不想浪费时间。你不能逼迫对方和你处在同样的沟通状态。
你要知道:你想跟别人沟通,别人凭什么也想跟你沟通?沟通像两个人的舞蹈,要互相配合,一个讲一个听,很多难沟通的人是因为只想讲不想听,别人不愿意沟通,你要思考下,是不是你太在乎说,而忘记了倾听,太急于表达自己而忘记了照顾别人。因此在跟对方沟通的时候,一定要学会观察学会倾听,明白对方的真正的需求是什么,然后在针对性的去沟通。说准对方的需求,就说到了对方的心坎里去了。
就像很多人挽回前任一样,为啥前任不愿跟你沟通,因为你一身的臭毛病没改,就想着粘着对方,对方跟你说两句话就能感受到你还是之前那一套思维方式,你没一点进步,你说,他凭什么理你?你的那一套思维方式已经让他受够了,他不想再重蹈覆辙。
很多人会说我改了啊,为啥他还不愿意沟通呢?这两面又涉及两个问题,一是你改了,有没有传递给到他;二是,你是嘴上改的,还是身体力行改的,如果你只是嘴上说我改了,但是行动上没改,他能轻易的从你的两句话中就能发现你没真改。就像有人说:我现在能控制住自己了,昨天给你打了电话,你没有接,我都没有生气,如果是以前我肯定会很生气。哈哈,他看到你这句话,他会怎么想:你真能控制自己,还会给我打电话吗?自欺欺人!所以,很多人只会嘴上说自己改了,一落实到行动上,立马露马脚。其实,很多人自己露了马脚,自己都完全意识不到的。
1.积极回应,不要一味沉默
也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈,但是在情侣沟通时,沉默或者不苟言笑、无话可说,这些都是不可取的。沉默不是内心抵触,就是装傻对抗。
不管情侣之间沟通的方式如何,都要表现出一种和气的态度,积极主动地回应对方的沟通需求,包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系,内心的火气得到发泄和回应,就必然会有“败火”的效果。
有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果,而是希望引起对方的重视,或者释放一下压力和郁闷的情绪。
2.善解人意,心平气和的沟通
情侣沟通时,平和的心态和善意的态度非常重要,会到达使对方“灭火”“消火”的效果。
俗话说“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑脸人”,这些都说明善意和好心态很重要,看到你和颜悦色的表情、善解人意的态度,别人想发火都难,还会为自己刚才的发火感到愧疚。
3.掌握对方性格特点,做到有的放矢。
情侣之间长期在一起生活,对彼此性格都有较深的了解,要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分,各有长短。如果我们可以做到扬长避短,异质互补,就可以投其所好,顺藤摸瓜地挠到痒处。
对急性子的人一般采取柔和的方法,对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心,对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。
4.站在对方立场看问题
只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯,就会看到对方身上更多的闪光点,也理解对方生气、埋怨的道理,可以多一份对对方情绪和怨气的理解,平息自己激动、愤怒的心绪,实现心平气和地沟通。
5.幽默化解矛盾
幽默是生活的智慧,很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术,是减少摩擦的消炎药,化解矛盾的润滑油,增进感情的催化剂,展现个人魅力的显示屏。
幽默的人充满喜感,让你想发火都发不起来,可以大事化小,小事化了,举重若轻,幽默沟通不仅可以化解矛盾,而且可以增进生活情趣。
6.讲究方法,不刻意追求方法
掌握基本的沟通技巧,最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通,这样通常会取得正向的沟通效果。
而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级,只要态度好,不刺激对方,过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式,那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。
没有谁的心灵可以一尘不染,认识自我,沟通消除隔膜,交流敞开心扉,真诚融化壁垒。情侣沟通之道,因人而异。请记住:真诚的态度比方法重要,沟通的过程比结果重要,照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。
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