代表成年人的快乐的三个字 成年人的快乐为什么变少了
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有人说成年人的快乐很简单,简单的三个字就构成了成年人的快乐,但成年人的快乐也很难,简短的三个字要付出多少努力谁也不知道,那么,代表成年人的快乐的三个字?成年人的快乐为什么变少了?下面本站小编就来说说。
1、眯一会
2、喝一杯
3、吃一顿
4、发钱了
5、下单了
6、不上班
7、下班了
8、身体好
9、有钱花
10、事业好
11、放假了
12、喝奶茶
13、吃火锅
14、吃了睡
15、睡了玩
16、玩了宅
1、快乐变少,是因为成年人的贪婪。
年少时,一件新的衣服,一件新的玩具,甚至是一顿丰盛午餐,都可以让人心生快乐。青年时,朋友的寒暄,情侣的吵闹,甚至是一场游戏的结局,都会让我们快乐。可是,当我们成年时,我们追求的快乐不再这样简单,也不再这样短暂。
我们贪婪地希望可以得到更大的快乐,更持久的快乐。但生活终究是残忍的,它教会了我们这不可能。所以,我们只能转而追求平静。我们渐渐发现,我们不在为了快乐的到来而高兴,而总是在忧虑快乐的离去。贪婪的我们,因为害怕失去,宁愿选择从未得到。
2、 快乐变少,是因为我们的成长。
经历过得到,也体会过失去,让我们终究明白,称心如意只不过是昙花一现,更长久的是毫无波澜的平静与安宁。
虽不甘于现状,但又无能为力,不是我们认为快乐不重要,而是我们已经明白,在生活里,永远不会只有快乐。更多的是平淡的日子,平静的人生。我们终将无力追逐心中的快乐,转而开始退而求其次,向自己的人生妥协。
妥协的日子,依然有快乐。但是我们却不敢把那作为快乐。因为害怕别人的嘲笑,说我们的快乐太过简单。所以,我们把平静当作人生最后的期待。
3、快乐变少,是因为我们认知的升华。
随着年龄增长,我们开始明白,“月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福”不是一句俗语,更是生活的现实。生活永远不会按照我们的预定的轨迹运行下去,反而会时常出现意外与偏差。在意外面前,我们懂得了享受平静。
不是快乐真的变少,也不是成年人真的不需要快乐。而是我们在表现快乐,甚至享受快乐的时候,有了太多的顾虑与牵绊。
孩子的快乐在于天性,成年人的快乐则是蕴含一种智慧,是一种高超的能力。
从心理学角度上来说,真正快乐的人大都具备这三种能力:
1、不抱怨的能力
并不是每个人都具备不抱怨的能力,生活中我们看到太多抱怨的人,抱怨是快乐的杀手。而真正快乐的人,他们大都很少抱怨。他们在他人面前就像是阳光一样明亮与透彻。
他们并不是没有烦恼,而是他们深知“费斯汀格法则”。这是美国社会心理学家费斯汀格发现的一个心理学定律,意思是生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
快乐的人她们之所以能做到不抱怨,是因为她们深知抱怨无用,比起抱怨更重要的是我们自我积极态度,她们喜欢用乐观的态度拥抱自己,影响他人。
2、发现小确幸的能力
真正快乐的人,他们是属于那些擅长在生活中发现小确幸能力。小确幸是我们生活中微小而确实的幸福。快乐的人善于发现身边的小确,所以他们每天都觉得自己快乐开心。
小确幸往往来自我们用心的对待自己生活,比如美好的天气,买一本自己喜欢的书籍,看一场最爱的电影,和好朋友一起去做一件事;认真看着孩子成长,当你发现小确幸的事情越多,你在生活中幸福指数更高,也能确保我们内心充实而又幸福。
拥有小确幸的日子,其实我们就找回了生活的本质,也就没有多少时间焦虑与烦恼,更没有时间唉声叹气。
3、化繁为简,随遇而安的能力
快乐的人具备的第三个方面能力是具备化繁为简,随遇而安的能力。我们生活中总是有太多的事情会让我们不开心,但是真正快乐的人,他们认识到人生其实就是三件事:自己的事,他人的事情,老天的事。
在这种化繁为简的能力中,快乐的人,在现实和预期不同时,他们接受自己能接受的,改变自己能改变的。
她们更清晰的洞察生活的本质,所以从来不会邀请过多的人到达他们的社交圈,也不会过度的透支自己参加社交活动。
更不会无端去插入他人的世界,他们充分懂得尊重自我的界限,营造一种自我舒适感觉。
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