本文已影响2.46W人
红薯苗有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。很多了解红薯苗营养价值的人都会吃得较多,但吃红薯苗有什么要注意的吗?一起来看看!
1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
猜你喜欢
吃木薯要注意什么
高压锅蒸紫薯要注意什么
做蒸紫薯饼需要注意什么
吃红蟹要注意什么
宫颈疫苗注射要注意什么
烤箱烤红薯要注意什么
微波炉烤红薯要注意什么
吃蒜苗孜然牛肉要注意什么
做拔丝紫薯时要注意什么
最新文章
红细胞偏高要注意什么
蒸红薯叶的注意事项
红薯苗吃多了好吗
红薯苗适合哪些人吃
擦口红要注意什么
紫红薯苗是什么
红薯吃了有什么作用 吃红薯要注意什么
红薯苗能吃吗
紫红薯苗可以吃吗
宝宝辅食紫薯要注意什么
打宫颈疫苗前后要注意什么
新生儿接种卡介苗需要注意什么
红薯苗能多吃吗
宫颈癌疫苗打完后要注意什么
吃红枣要注意些什么
打五联疫苗有什么需要注意的?
打完乙肝疫苗要注意些什么
打完乙肝疫苗要注意什么反应
给宝宝接种疫苗要注意什么
打了手足口病疫苗后要注意什么
推荐阅读
前列腺疾病自疗方法
侧切会尿失禁吗 顺产哪些情况不用做侧切
白带有时候带红血丝是怎么回事
宝宝豆腐鸡蛋羹怎么做
脱臼吃什么恢复得快
小月子月子食谱
白喉红臀鹎能不能吃
前列腺检查应该挂什么科 前列腺肿块查什么
宝宝多大可以用吸吸杯
单胎变双胎在什么时候
洋甘菊纯露的功效
多发性子宫肌瘤应注意什么 多发性子宫肌瘤需要做手术
胎教故事:小乌鸦学艺
药物对孕妇有影响吗?男性备孕期间可以服用六味地黄丸吗
猕猴桃干的热量