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可能很多人都不知道,经常吃菠菜能够缓解便秘,起到润肠的作用,这是因为菠菜富含了维生素和纤维素,下面我们就来了解蒜蓉菠菜有哪些功效与作用!
第一、吃菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经。
第二、吃菠菜可补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化。
第三、吃菠菜可以治疗高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。
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