孕妇感冒吃什么能缓解症状 孕期感冒推荐食谱
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
怀孕期间孕妇要照顾好自己的身体,但最近气温变化大,一不小心就可能感冒,又不敢吃药,担心影响胎儿,普通轻微感冒可以通过食疗来改善,孕妇感冒吃什么能缓解症状?下面本站小编就带来介绍。
一般普通感冒咳嗽只要多喝水、多休息,避风寒,清淡饮食,是能够自愈的,而如果症状严重,影响孕妇日常生活或者病情发展趋势控制不好,建议及时到医院就诊,如需要用药,医生会辨证使用适合孕妇的药物或特色疗法。
感冒初起及咳嗽轻症,也可以通过食疗缓解症状,特别介绍几款孕妇食疗方:
桑菊饮
功效:清热解表。适用于孕妇风热感冒,症见咽痛,舌红,鼻塞,鼻涕黄,咳嗽痰黄者。
做法:桑叶10g,菊花10g,加水适量煮10-15分钟,当茶饮。
葱白红糖生姜饮
功效:祛风散寒。适用于孕妇风寒感冒,症见怕风怕冷,头痛身痛,鼻塞,流清涕者。
做法:大葱2根,洗净取头部葱白部分,切段,生姜15克洗净切片,加水约500毫升共煎水沸后加红糖20克,煮10分钟即可,当茶饮,连服2-3天。
金桔雪梨饮
功效:润肺化痰,清热止咳。适用于阴虚体质的孕妇,症见口干咽干,干咳或有痰难咳者。
做法:雪梨1个,川贝6克,金桔10个,雪梨洗净切块,金桔洗净十字切开,加水适量,隔水炖1小时,分2次温服,连服2-3天。
陈皮茯苓粥
功效:健脾祛湿,化痰止咳。适用于脾虚痰湿体质的孕妇,症见咳嗽胸闷,痰白质稀,食欲不振者。
做法:陈皮10克,茯苓10克加水煮,去渣取汁,与生姜10克,粳米100克同煮为粥。
沙参麦冬汤
功效:滋阴润燥。适用于风燥咳嗽,症见秋冬季节咽干咽痒,鼻干,口干,咳嗽少痰者。
做法:沙参15克,麦冬15克,瘦肉100克,蜜枣两颗,放入炖盅隔水炖1小时,温服。
注意事项:妊娠期糖尿病者不加红糖或蜜枣。食疗方一般连服2-3天,如症状无改善应及时就医。
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
12、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
13、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
16、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
17、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
孕期感冒怎么缓解咳嗽
感冒发烧哪些可有效缓解 三种类型感冒对症药物推荐
感冒清热颗粒孕妇能吃吗?孕妇感冒吃什么药?
孕妇感冒食疗吃什么
孕妇风寒感冒症状
9个月孕晚期感冒了吃什么药 孕妇感冒能吃药吗
感冒不吃药也能好?推荐天然感冒药摆脱感冒
孕妇感冒了吃什么好?孕妇感冒食谱推荐
春天感冒症状多 推荐3款食疗方
孕期感冒硬抗还是吃药 孕妇感冒能吃药吗
孕妇感冒能吃大蒜吗 孕妇感冒吃什么好的快
孕妇感冒能吃什么菜
孕期感冒头痛怎么缓解
孕妇感冒可以吃什么药? 什么感冒症状不能吃小柴胡颗粒
孕妇发烧感冒怎么快速缓解
孕妇风热感冒症状
吃什么可以缓解感冒症状 缓解感冒吃什么食物好
孕妇感冒不能吃什么
孕妇感冒吃什么预防感冒
孕妇感冒吃什么药 孕妇感冒怎么办
孕妇感冒能洗澡洗头吗 孕妇感冒吃什么药
感冒好了一直干咳嗽吃什么药 这些药能缓解感冒症状
孕期烧心吃什么能缓解 孕期烧心饮食推荐
感冒了应该怎么办 ? 四种食谱有效缓解感冒
孕期感冒上火怎么缓解
孕期吃什么好 孕期食谱推荐
孕妇感冒能吃什么药
孕妇感冒不能吃什么
孕妇感冒嗓子干痒怎么才能缓解
孕妇感冒能吃什么药