足浴能缓解吹空调引起的鼻塞吗?食疗如何缓解吹空调引起的鼻塞?
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足浴缓解吹空调引起的鼻塞
生姜葱白足浴缓解鼻塞
配方:鲜生姜30克,葱白30克,浮萍30克,白酒20毫升。
用法:上述前3味药混合捣烂,加2000毫升清水,煮沸20分钟后加入白酒,待温度适宜放入双足,足浴30分钟。
功效:此方可以辛温解表,对于缓解吹空调引起的鼻塞有很好的疗效。
核桃黑豆治愈缓解鼻塞
配方:生姜15克,葱白15克,核桃15克,黑豆15克。
用法:核桃、黑豆捣烂,所有材料一同加2000毫升清水,浸泡30分钟。煮沸20分钟后取汁弃渣,倒入足浴桶调好水温后浸泡双足,至微微出汗为度。
功效:此方具有散寒退热,发汗解表的功效,对于缓解吹空调后引起的鼻塞有一定的疗效。
食疗缓解吹空调引起的鼻塞
香菜生姜汤
配方:香菜、生姜各10克。
制法:将香菜洗净切段;姜洗净切片。先将姜片放入锅中加水煮沸,然后下人香菜段即可出锅。用法:趁热喝下。
功效:本方对暑湿型空调病有很好的调理作用。
葱豉豆腐汤
配方:豆腐250克,淡豆豉12克,葱白段15克,盐少许。
制法:将豆腐洗净,切小块。锅中加人适量清水,下人豆腐块和淡豆豉煮开,煮10分钟即可关火,最后下人葱白段起锅,调人少许盐即可。
用法:趁热喝汤,佐餐食用。
功效:本方对风寒型空调病有很好的调理作用。
薄荷茶
配方:鲜薄荷10克,冰糖适量。
功效:对吹空调引起的呼吸道症状有很好的缓解作用。备注:对于“空调病”,本方不可冰镇饮用。
用法:待薄荷茶温热时饮用,每日1剂。
制法:将鲜薄荷洗净,放人杯中,用开水冲泡,调人适量冰糖即可。
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