鱼肝油可以一直吃吗?鱼肝油中毒有什么表现?
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油有很多功能和功效,主要含有维生素a和d,它可以促进婴儿骨骼的生长发育,预防佝偻病,提高婴儿的免疫力。鱼肝油虽然有这些功能,但不能一直吃。如果宝宝有这种营养,一般可以连续吃3个月。药不如食,可以多吃富含维生素的蔬菜水果。
鱼肝油中毒,鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A的含量是维生素D的10倍。鱼肝油常用于预防和控制维生素A和维生素D缺乏症。当人体缺乏维生素A时,会引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病和夜盲症;维生素D缺乏会导致维生素D缺乏性佝偻病。
对维生素A的需求量很小,从食物中摄入足够的生理需求。目前,由于人们生活水平的不断提高和饮食营养的不断丰富,维生素A缺乏症较为罕见。维生素A缺乏有肝炎、胰腺炎、腹泻等疾病时,或长期发烧、怀孕、哺乳时,维生素A缺乏症才会发生。
可见,儿童长期大量食用鱼肝油,既不需要营养,又有一定的危害。这是年轻父母不能忽视的。
素是预防和治疗儿童佝偻病的首选药物D,鱼肝油中维生素D含量小于维生素DA10倍,如上述,如鱼肝油防治佝偻病,当维生素D达到治疗量时,维生素A远远超过需求量,往往导致维生素A积累中毒。维生素A中毒,发病缓慢,常见症状为脱发、皮肤干燥、瘙痒、食欲不振、脂溢性皮炎、易兴奋、争吵、肝脾肿大、颅压升高。维生素D也能引起中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。鱼肝油中毒,应立即停药,到医院诊治。
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