龙眼的功效与作用都有哪些 盘点5个吃龙眼肉的好处
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
龙眼肉的功效与作用
1、益气补血,增强记忆
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2、安神定志
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌细胞
实验表明,龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。
5、降脂护心,延缓衰老
龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
火龙果功效与作用
火龙果的功效与作用 火龙果营养价值有哪些
孕妇吃龙眼的好处
火龙果的功效与作用
冬天吃羊肉都有哪些好处 羊肉的功效和作用都有哪些
龙须根的功效与作用
火龙果的功效与作用
龙井茶的功效与作用
龙葵果的功效与作用
乌龙茶的功效与作用
火龙果的功效与作用
龙葵草的功效与作用
茼蒿的有哪些功效 盘点茼蒿的功效与作用
龙井茶的功效与作用 龙井茶营养价值有哪些
龙井茶的功效与作用
小龙虾的功效与作用
煎龙利鱼的功效与作用
龙葵果的功效与作用
龙衣中药的功效与作用
龙葵果的功效与作用
龙眼肉的功效与作用 吃龙眼肉的好处
龙须菜的功效与作用
龙葵草的功效与作用
乌龙茶的功效与作用
吃龙眼干会变胖吗 龙眼对身体健康有什么功效和作用
火龙果的功效与作用
【龙眼肉的功效与作用】龙眼的功效与作用 龙眼肉
火龙果的功效与作用
火龙果汁的功效与作用
乌龙茶的功效与作用