适当喝咖啡能预防帕金森病 咖啡哪些人要少喝
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
咖啡很多人爱喝,尤其是很多人用它来提升,关于咖啡是健康还是有害,一直也有各种说法,根据一些研究,适当喝咖啡能预防帕金森病,那么,咖啡哪些人要少喝?下面本站小编就带来介绍。
医生表示,很多流行病学研究证实,和不喝咖啡的人相比,每天规律适当喝咖啡的人患帕金森病的风险降低25%。那么喝多少算是适当?
医生提示,每天咖啡因摄入量300到400毫克以内,即150毫升的咖啡,每天喝3到5杯。
值得提醒的是,咖啡虽然是个相对健康的饮品,但是却不适合所有人,对于一些特殊人群而言,建议你尽量别喝咖啡。这5类人群,为了自己的健康着想,劝你尽量别喝咖啡。
1、睡眠障碍
我们都知道,咖啡内含有大量的咖啡因成分,而咖啡因具有很强的提神醒脑作用,对于一些本身入睡困难、容易中途醒来以及失眠困扰的人群而言,喝咖啡无疑是在“雪上加霜”,会让本身就差的睡眠质量变得更差,所以日常一定要避免喝咖啡。
2、缺铁性贫血
咖啡内含有多酚、植酸等植物性成分,这些物质在进入体内后会影响到身体对于铁质的吸收,对于本身贫血的人群而言,容易加重贫血的症状。
3、胃酸返流
医学界存在很多具有争议性的研究,喝咖啡会引起胃酸返流也是其中的一个,有研究认为喝咖啡会导致胃酸返流患者症状恶化。还会诱发本身胃功能不好的人群出现胃酸返流。为了安全着想,胃功能不好、存在胃食管返流的人群,最好还是别喝咖啡。
4、肠易激综合征
肠易激综合征属于胃肠功能紊乱的一种疾病,患者日常经常会出现腹痛、大便形态异常以及腹胀等不适症状,但去检查又没有异常表现。瑞典的一项研究发现,大约有4成的肠易激综合征在饮用咖啡后,出现了症状持续加重,腹泻、腹痛等症状出现了进行性加重表现。
5、孕妇儿童
有研究发现,女性在妊娠期喝咖啡,可能和自然流产风险增加相关。而儿童正处于发育阶段,摄入咖啡因会对儿童的神经系统、心血管系统带来一系列不良的影响,还可能会导致孩子的正常睡眠受到影响,影响到儿童的正常发育。
咖啡对于大部分普通人而言都可以适当的饮用,但也有那么一小部分人是不适合饮用的,在生活中一定要明确自己是否适合之后再去喝咖啡哦!
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
高血压喝咖啡能降压吗 高血压能不能喝咖啡
【小孩可以喝咖啡吗】小孩能喝咖啡吗 咖啡小孩能不能喝
婴儿能喝咖啡吗
血压高能喝咖啡吗
备孕不能喝咖啡吗
排卵要怀孕能喝咖啡吗
备孕的人能不能喝咖啡
孕妇能喝咖啡吗
男人备孕期能喝咖啡吗
备孕多久能喝咖啡
产妇能喝咖啡吗
哪些人不适合吃咖啡豆
备孕期能喝咖啡吗
孕妇能不能喝咖啡
哺乳期能喝咖啡吗
一天喝多少咖啡比较好 咖啡喝多了会怎样
小孩能喝咖啡吗
孕晚期能喝咖啡吗
肝不好的人能喝咖啡吗
孩子可以喝咖啡吗 孩子喝咖啡会怎样
备孕能不能喝咖啡
哺乳期能喝咖啡吗
流产后能喝咖啡吗
孕妇能喝黑咖啡吗
经期能喝咖啡吗
哪类人不能喝咖啡 哪些人不能喝咖啡
哺乳期能喝咖啡吗
喝茶和喝咖啡哪个更时尚 你喜欢喝茶还是喝咖啡
备孕前能喝咖啡吗
月经期能喝咖啡吗